Sve o Temi pretilost | Kreni zdravo!

Koja je razlika između prekomjerne težine i pretilosti?

Tomislav Stanić — Thu, 29 May 2025 06:29:58 +0000

U moru savjeta o mršavljenju lako je izgubiti se u brojkama, posebno kada se govori o BMI-u. No, što zapravo znače pojmovi kao što su “prekomjerna težina” i “pretilost“? Koje su preciznije metode od BMI-a i kako se možemo informirano brinuti o svojem zdravlju, a ne samo o brojci na vagi? U nastavku donosimo vodič […]

The post Koja je razlika između prekomjerne težine i pretilosti? first appeared on Kreni zdravo!.

Kakav je odnos između cirkadijalnog ritma i pretilosti?

Tomislav Stanić — Tue, 10 Sep 2024 11:49:48 +0000

Cirkadijalni ritmovi su 24-satni ciklusi koji reguliraju različite tjelesne funkcije, uključujući obrasce spavanja i budnosti, što utječe na razine hormona i neurotransmitera. Nedavno istraživanje sa Sveučilišta za zdravlje i znanost u Oregonu (OHSU) naglašava da neusklađeni cirkadijalni ritmovi kod osoba s prekomjernom težinom ili pretilošću mogu dovesti do negativnih metaboličkih učinaka, koji se razlikuju između […]

The post Kakav je odnos između cirkadijalnog ritma i pretilosti? first appeared on Kreni zdravo!.

Mršavljenje i probiotici: Kako je Helena skinula 50 kg?

Nova Studio — Tue, 30 Jul 2024 07:18:54 +0000

Ukupan broj odraslih u Hrvatskoj koji žive s debljinom premašio je milijun prema globalnoj analizi objavljenoj u časopisu The Lancet povodom obilježavanja Svjetskog dana debljine u ožujku ove godine. Analiza je pokazala kako se u odnosu na 1990. stopa debljine u odraslih žena udvostručila i čak utrostručila u odraslih muškaraca. Ovdje je važno istaknuti kako […]

The post Mršavljenje i probiotici: Kako je Helena skinula 50 kg? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako smršaviti u pedesetima? Evo što i kako jesti

Iva Dorić — Fri, 05 Jul 2024 08:03:30 +0000

Kako smršaviti u pedesetima pitanje je koje muči mnoge. Starenje populacije, ubrzan način života i obilje hrane u današnje vrijeme rezultiralo je porastom broja osoba prekomjerne tjelesne mase i onih koji su pretili. Stoga, logično je da se javlja pitanje postoji li čarobna formula kojom bismo se mogli riješiti viška kilograma. Kako smršaviti u pedesetima – […]

The post Kako smršaviti u pedesetima? Evo što i kako jesti first appeared on Kreni zdravo!.

Dva tipa tijela imaju veći rizik od raka debelog crijeva

Tomislav Stanić — Sun, 05 May 2024 07:43:58 +0000

Ljudi koji su pretili ili imaju visoki postotak masnoće koncentrirane oko središnjeg dijela suočeni su s povećanim rizikom od raka debelog crijeva, bez obzira na njihovu genetsku podlogu. Rak debelog crijeva, poznat i kao kolorektalni rak, obično nastaje u debelom crijevu ili rektumu. Često se razvija iz prekanceroznih polipa, koji se mogu otkriti i ukloniti […]

The post Dva tipa tijela imaju veći rizik od raka debelog crijeva first appeared on Kreni zdravo!.

Promoviranje debljine kroz body positivity koncept može biti izuzetno opasno!

Zrinka Babić — Thu, 04 Apr 2024 07:22:19 +0000

Kaže se da je ljepota u oku promatrača. Međutim, ne možemo ignorirati medijsko ili modno forsiranje određenih standarda ljepote. Dok su prije standard ljepote bili mršavost i manekenski izgled, danas sve prolazi. Drugim riječima, definicija ljepote, kao i njezini standardi uvelike su se promijenili. Tako je skovan pojam “body positivity“. Najprije trebamo vidjeti kako se […]

The post Promoviranje debljine kroz body positivity koncept može biti izuzetno opasno! first appeared on Kreni zdravo!.