Sve o Temi odmor | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 23 Nov 2025 09:41:27 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 Ako se osjećate krivima dok se odmarate – ovo morate pročitati! https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ako-se-osjecate-krivima-dok-se-odmarate-ovo-morate-procitati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ako-se-osjecate-krivima-dok-se-odmarate-ovo-morate-procitati#respond Sun, 23 Nov 2025 09:41:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=332971 Odmor je neophodan za cjelokupno psihofizičko funkcioniranje i zdravlje pojedinca! Ljudi koji se ne znaju odmarati najčešće dolaze iz obiteljskog okruženja u kojem se odmor kritizirao i povezivao s lijenošću, neuspjehom, slabostima i nesigurnostima. Osoba koja se odmara, odnosno pokušava odmoriti, ali ne uspijeva, uglavnom prolazi kroz teške emocije samookrivljavanja u tom procesu “odmaranja”. Istovremeno osjeća nemir i unutarnji […]

The post Ako se osjećate krivima dok se odmarate – ovo morate pročitati! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/ako-se-osjecate-krivima-dok-se-odmarate-ovo-morate-procitati/feed 0 7 različitih vrsta odmora koje trebate – i kako ih dovoljno dobiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/7-razlicitih-vrsta-odmora-koje-trebate-i-kako-ih-dovoljno-dobiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/7-razlicitih-vrsta-odmora-koje-trebate-i-kako-ih-dovoljno-dobiti#respond Sat, 20 Sep 2025 06:57:43 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=323887 Jeste li se ikad probudili nakon osam sati sna i još uvijek osjećali iscrpljeno? Iako je san ključan za zdravlje, liječnici upozoravaju da samo spavanje nije dovoljno da bismo se zaista osjećali odmorno. Postoji čak sedam vrsta odmora koje naše tijelo i um trebaju kako bi se obnovili i napunili energijom. Zašto odmor nije isto […]

The post 7 različitih vrsta odmora koje trebate – i kako ih dovoljno dobiti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/7-razlicitih-vrsta-odmora-koje-trebate-i-kako-ih-dovoljno-dobiti/feed 0 Zašto je odmor važan za uspjeh u poslu? https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/zasto-je-odmor-vazan-za-uspjeh-u-poslu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/zasto-je-odmor-vazan-za-uspjeh-u-poslu#respond Thu, 14 Jul 2022 11:18:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=56609 Između užurbanih pauza za ručak i iscrpljujućeg posla u redu je povremeno i pobjeći od njega. Postoje zdravstvene prednosti uzimanja odmora od posla i puno različitih načina da to napravite, a ovo su neki od njih. Odmorite se radi vašeg zdravlja Jedno istraživanje je pokazalo da više od trećine radnika s punim radnim vremenom ne […]

The post Zašto je odmor važan za uspjeh u poslu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/zasto-je-odmor-vazan-za-uspjeh-u-poslu/feed 0 Protruzija (hernijacija) diska – uzroci, simptomi, liječenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/protruzija-hernijacija-diska-uzroci-simptomi-lijecenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/protruzija-hernijacija-diska-uzroci-simptomi-lijecenje#comments Thu, 20 Jul 2017 08:17:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=57646 Jedna od najčešćih bolesti kralježnice u svijetu, kao posljedica stila života koji je izrazito štetan za kralježnicu (puno sjedenja i stajanja uz nedovoljno vježbanje leđnih mišića) je hernijacija ili protruzija diska. Pod nazivom “protruzija diska” krije se cijeli raspon stanja i bolesti kojima je zajedničko obilježje činjenica da ih uzrokuju degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima. […]

The post Protruzija (hernijacija) diska – uzroci, simptomi, liječenje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/protruzija-hernijacija-diska-uzroci-simptomi-lijecenje/feed 2