https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 31 Jan 2025 08:25:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-piti-i-jesti-za-vrijeme-menstruacije https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-piti-i-jesti-za-vrijeme-menstruacije#respond Fri, 31 Jan 2025 08:25:07 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=110088 Menstrualni ciklus normalan je proces kod zdravih žena reproduktivne dobi. Posljedica je složenog slijeda događaja uslijed interakcije središnjeg živčanog sustava i ženskih spolnih organa. Zahvaljujući promjeni razine ženskih spolnih hormona koja se odvija tijekom menstrualnog ciklusa, iz jajnika dolazi do otpuštanja jajne stanice spremne za oplodnju. Usto, sluznica maternice se zadebljava i buja kako bi bila spremna za primitak oplođene […]

The post Što piti i jesti za vrijeme menstruacije? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-piti-i-jesti-za-vrijeme-menstruacije/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zudite-za-cokoladom-i-ugljikohidratima-prije-menstruacije-znanstvenici-su-dosli-do-novog-otkrica-zasto-bas-u-to-vrijeme-apetit-luduje https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zudite-za-cokoladom-i-ugljikohidratima-prije-menstruacije-znanstvenici-su-dosli-do-novog-otkrica-zasto-bas-u-to-vrijeme-apetit-luduje#respond Wed, 11 Oct 2023 09:28:40 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=196185 Razdoblje koje prethodi menstruaciji često dovodi do žudnje za čokoladom i hranom bogatom ugljikohidratima, što rezultira debljanjem kod mnogih žena, prenosi Medical News Today. Nedavna istraživanja, objavljena u Nature Metabolism, otkrivaju da osjetljivost na inzulin, koja se odnosi na to kako stanice reagiraju na inzulin, varira tijekom menstrualnog ciklusa. Najviša je u danima koji prethode […]

The post Žudite za čokoladom i ugljikohidratima prije menstruacije? Znanstvenici su došli do novog otkrića zašto baš u to vrijeme apetit “luduje” first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zudite-za-cokoladom-i-ugljikohidratima-prije-menstruacije-znanstvenici-su-dosli-do-novog-otkrica-zasto-bas-u-to-vrijeme-apetit-luduje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/libresse-diljem-cijele-hrvatske-donirao-menstrualne-uloske-za-ucenice-u-ucenickim-domovima https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/libresse-diljem-cijele-hrvatske-donirao-menstrualne-uloske-za-ucenice-u-ucenickim-domovima#respond Tue, 06 Dec 2022 11:15:47 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=146897 Prema rezultatima istraživanja Udruge za ljudska prava i građansku participaciju PaRiter iz 2020. godine, čak trećina žena u Hrvatskoj (33 %) prisiljena je štedjeti na ulošcima, 10 % njih nije u mogućnosti kupiti dovoljno uložaka kako bi ih redovito mijenjale, a 36,4 % žena mora kupovati manje kvalitetne menstrualne potrepštine zbog njihove cijene. Akcija je […]

The post Libresse diljem cijele Hrvatske donirao menstrualne uloške za učenice u učeničkim domovima first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/zdravlje-djece/libresse-diljem-cijele-hrvatske-donirao-menstrualne-uloske-za-ucenice-u-ucenickim-domovima/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pms-simptomi-kako-ih-ublaziti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pms-simptomi-kako-ih-ublaziti#respond Wed, 31 Aug 2022 07:43:08 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=32646 PMS ili predmenstrualni sindrom je psihoendokrini poremećaj s biološkom, psihološkom i socijalnom podlogom. Njegova etiologija nije poznata, iako postoji nekoliko teorija. Hormonska teorija smatra da je PMS posljedica poremećenog odnosa estrogena i progesterona tijekom druge faze ciklusa, dok nehormonska teorija u obzir uzima ostale oblike neravnoteže, kao što su hipoglikemija, hipovitaminoza ili poremećaj u sintezi […]

The post PMS simptomi: Evo kako ih ublažiti, a kad je vrijeme za posjet ginekologu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/pms-simptomi-kako-ih-ublaziti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kako-iskoristiti-moc-menstrualnog-ciklusa https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kako-iskoristiti-moc-menstrualnog-ciklusa#respond Wed, 08 May 2019 08:50:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=96558 Drage dame, sigurno ste dosad primijetile da se ponekad osjećate apsolutno nezaustavljivo, imate energije za obavljanje svih poslova pa čak i dodatnih dužnosti, sve što želite je kretati se i uživati u životu. A ponekad biste željele ostati u krevetu čitav dan i muka vam je od same pomisli na razgovor s ljudima. Vjerojatno ste […]

The post Kako iskoristiti moć menstrualnog ciklusa? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/kako-iskoristiti-moc-menstrualnog-ciklusa/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/podvezivanje-jajnika-operacija-nuspojave-rizici-cijena https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/podvezivanje-jajnika-operacija-nuspojave-rizici-cijena#comments Wed, 19 Sep 2018 12:12:54 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=71494 Podvezivanje jajnika ili, bolje rečeno podvezivanje jajovoda postupak je sterilizacije žene. Sterilizacija vodi do trajnog gubitka sposobnosti oplodnje te je zato prikladna kao metoda trajne kontracepcije. Tijekom postupka se oba jajovoda prerežu ili zatvaraju tako da se jajna stanica i spermij više ne mogu spojiti, odnosno više ne može doći do oplodnje. Postupak je niskog rizika te ne utječe […]

The post Podvezivanje jajnika – komplikacije, nuspojave, rizici, cijena first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/podvezivanje-jajnika-operacija-nuspojave-rizici-cijena/feed 2