Sve o Temi matičnjak | Kreni zdravo!

Čaj za hormonsku ravnotežu: Ovih 5 čajeva pomažu kod PCOS-a, pojačane dlakavosti, PMS-a i menopauze

Iva Dorić — Sat, 27 Aug 2022 06:48:50 +0000

Hormonska ravnoteža složeno je pitanje kojem se ne može pristupiti isključivo sa stajališta prehrane. Ipak, za sada je poznato da neke namirnice i napitci zaista imaju izraženiji učinak na razinu pojedinih hormona u organizmu. U ovom će članku biti riječi o čajevima koji mogu poslužiti kao pomoć pri održavanju i uspostavljanju hormonske ravnoteže. Čajevi su […]

The post Čaj za hormonsku ravnotežu: Ovih 5 čajeva pomažu kod PCOS-a, pojačane dlakavosti, PMS-a i menopauze first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolji čajevi za dobar i čvrst san

Kreni Zdravo — Sun, 27 Mar 2022 06:41:33 +0000

Postoji mnogo lijekova koji vam mogu pomoći da spavate tijekom noći, ali ne bi li radije pokušali spriječiti nesanicu na posve prirodan način? Da biste to učinili, sve što morate napraviti je opustiti se i pijuckati šalicu vrućeg čaja. Ima mnogo čajeva koji mogu pomoći pa bacite pogled na ovaj popis koji će vam osigurati […]

The post Najbolji čajevi za dobar i čvrst san first appeared on Kreni zdravo!.

Čaj za spavanje i smirenje – djelotvornost i nuspojave

Iva Dorić — Tue, 11 Feb 2020 10:33:27 +0000

Čak 30-40 % ljudi pati od nesanice, što negativno utječe na njihovo svakodnevno obavljanje aktivnosti. Prije posezanja za farmaceutskim pripravcima, mnogi tragaju za prirodnim načinima na koje mogu ublažiti simptome nesanice. Neki biljni čajevi pokazali su se korisnima upravo u tu svrhu. Budući da su dokazi za učinkovitost mnogih lijekova za nesanicu ograničeni, posezanje za biljnim čajevima […]

The post Čaj za spavanje i smirenje – djelotvornost i nuspojave first appeared on Kreni zdravo!.

Melisa biljka – dobrobiti, recepti i uzgoj

Petra Mikšik — Fri, 01 Jun 2018 04:50:45 +0000

Melisa (lat. Melissa officinalis) je biljka poznatija pod imenom matičnjak. Njen čaj i eterično ulje imaju široko polje djelovanja, dok se općenito smatra iznimno zdravom biljkom za čitav organizam. Melisa je ujedno ljekovita, ukrasna, stimulirajuća, mirisna i začinska biljka te skriva mnoge dobrobiti. Melisu ili matičnjak možemo uzgajati u vrtu, tegli ili pronaći u divljem […]

The post Melisa biljka – dobrobiti, recepti i uzgoj first appeared on Kreni zdravo!.

Matičnjak (Melisa officinalis)

Kreni Zdravo — Thu, 26 May 2011 06:50:59 +0000

Miris matičnjaka podsjeća na limun te se koristi kao začin u svim jelima gdje bi dodali. Koristi se u umacima i jelima od gljiva. Matičnjak djeluje na otklanjanje problema sa vjetrovima i crijevnim grčevima. Djeluje protiv povraćanja i mučnina tijekom trudnoće, kod migrena i premorenosti, kao i protiv proljeva. Čaj od matičnjaka u koji dodate […]

The post Matičnjak (Melisa officinalis) first appeared on Kreni zdravo!.