https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 10 Feb 2025 13:47:11 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d#respond Mon, 10 Feb 2025 13:47:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=296161 Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta. Ann Louise Gittleman, doktorica, autorica knjige Radical Longevity, za Everyday Health savjetuje osobama svijetle kože da svakodnevno provode 10 – 15 minuta na suncu kako bi povećale razinu vitamina D. Osobe […]

The post 5 iznenađujućih znakova da možda imate manjak vitamina D first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/10-bolesti-povezanih-s-nedostatkom-vitamina-d https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/10-bolesti-povezanih-s-nedostatkom-vitamina-d#respond Sat, 05 Oct 2024 05:49:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=276421 Vitamin D se prvenstveno sintetizira izlaganjem sunčevoj svjetlosti, što igra ključnu ulogu u održavanju jakih kostiju i kognitivnog zdravlja. Međutim, nedostatak vitamina D može dovesti do nekoliko zdravstvenih problema. Dr. Mary Byrn, profesorica na Sveučilištu Loyola u Chicagu, za Everyday Health naglašava povezanost između nedostatka vitamina D i negativnih zdravstvenih ishoda. Uobičajeni simptomi nedostatka uključuju […]

The post 10 bolesti povezanih s nedostatkom vitamina D first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/10-bolesti-povezanih-s-nedostatkom-vitamina-d/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/vitamin-d3-kapi-dobrobiti-razlike-i-koristenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/vitamin-d3-kapi-dobrobiti-razlike-i-koristenje#respond Wed, 10 Mar 2021 06:35:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=74463 O važnosti vitamina D govore nam od malih nogu, a povezujemo ga sa suncem jer izlaganje sunčevoj svjetlosti potiče proizvodnju vitamina D u organizmu. Jedan od tipova ovog vitamina je vitamin D3 ili kolekalciferol koji označava vitamin D životinjskog porijekla. S druge strane, vitamin D2 nije životinjskog porijekla.  U nastavku članka pročitajte više o ulogama […]

The post Vitamin D3 kapi – zdravstvene dobrobiti i razlike od vitamina D2 first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/vitamin-d3-kapi-dobrobiti-razlike-i-koristenje/feed 0