Sve o Temi laneno ulje | Kreni zdravo!

Ulja koja čuvaju naše zdravlje

Kreni Zdravo — Thu, 21 Apr 2022 06:02:58 +0000

Nisu sve masnoće koje unosimo u organizam štetne po zdravlje. Naprotiv, ljudskom tijelu su potrebne dobre masnoće da bi normalno funkcioniralo. Stoga vam donosimo listu nekih od najzdravijih ulja. Maslinovo ulje Maslinovo ulje je osobito dobro za očuvanje zdravlja srca. Bogato je mononezasićenim mastima i lipoproteinima velike gustoće, koji pomažu smanjenju razine kolesterola u krvi. […]

The post Ulja koja čuvaju naše zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Laneno ulje za mršavljenje – kako djeluje i kako koristiti?

Rachel Drbohlav Ollerton — Mon, 31 Jan 2022 15:26:17 +0000

Laneno ulje ima široku primjenu, pa ga tako ljudi koriste za njegu lica, za kosu (kao masku) ili ga konzumiraju zbog povoljnih učinaka na zdravlje. Jedna od najvažnijih vrijednosti lanenog ulja je njegovo bogatstvo omega-3 masnim kiselinama. Osim što pomaže kod raznih bolesti, njegova konzumacija potiče probavu i metabolizam, pa vam može pomoći u mršavljenju. […]

The post Laneno ulje za mršavljenje – kako djeluje i kako koristiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Vrste ulja – najbolja za kuhanje i pečenje?

Iva Dorić — Mon, 23 Dec 2019 10:39:00 +0000

Biljna ulja temelj su mnogim jelima, bilo da se s njima peče, pirja, prži ili ih se dodaje u salatu. Proizvode se iz: biljaka uljarica (npr. suncokret i uljana repica), mahunarki (npr. soja), orašastih plodova (npr. orah), plodova voća (npr. maslina). Osim biljnih ulja, u kulinarstvu se koriste i životinjske masti, poput svinjske masti i maslaca. Na […]

The post Vrste ulja – najbolja za kuhanje i pečenje? first appeared on Kreni zdravo!.

Kako povećati broj otkucaja srca?

Kreni Zdravo — Wed, 13 Nov 2019 09:37:15 +0000

Bradikardija ili usporen rad srca znači da odraslom čovjeku srce kuca manje od 60 puta u minuti. Prosječno srce bi trebalo kucati od 60 do 100 puta u minuti u mirovanju. Smanjeni broj otkucaja srca je tipičan za sportaše i osobe koje redovito vježbaju, dok kod drugih osoba može predstavljati neugodno ili opasno stanje. Više […]

The post Kako povećati broj otkucaja srca? first appeared on Kreni zdravo!.

Laneno ulje za probavu – ljekovitost, upotreba, doziranje i cijena

Kristina Žuna — Tue, 03 Sep 2019 07:42:15 +0000

Laneno ulje se dobiva tiještenjem lanenih sjemenki, koje su plod biljke Linum usitatissimum. Zdravo je i bogato alfa linolenskom kiselinom, koja spada u skupinu omega – 3 masnih kiselina. Može se koristiti u prehrani i u njezi kože, kose i noktiju. U nastavku članka pročitajte više o ljekovitom djelovanju lanenog ulja te načinima na koje […]

The post Laneno ulje za probavu – ljekovitost, upotreba, doziranje i cijena first appeared on Kreni zdravo!.

Laneno ulje za trepavice – recept, upotreba i djelotvornost

Kreni Zdravo — Mon, 22 Jan 2018 12:46:49 +0000

Laneno ulje i njegova mnogobrojna ljekovita svojstva su predugo bila zanemarena. S obzirom na to da je biljka lan prirodni biljni izvor visokih koncentracija esencijalnih masnih kiselina, aminokiselina, dijetalnih vlakana i mnogih drugih važnih nutritivnih vrijednosti, uopće ne čudi činjenica da je laneno ulje opet postalo popularno. Laneno ulje se pokazalo veoma korisnim za rast […]

The post Laneno ulje za trepavice – recept, upotreba i djelotvornost first appeared on Kreni zdravo!.