Sve o Temi jesenski blues | Kreni zdravo!

Žudite za čokoladom čim zahladi? Krivac je – vata doša!

Suzana Mussiow — Wed, 22 Oct 2025 07:16:21 +0000

Dok se priroda sprema za počinak, a hladnoća i vlaga počinju dominirati, sve više se povlačimo u toplinu svojeg doma, a mirisni štapić cimeta u šalici čaja i slatki desert služe kao utjeha u turobnim danima jeseni. Ta neizdrživa, gotovo magnetska privlačnost prema komadiću čokolade ili toplom kolaču nije slučajnost. To je složen signal koji […]

The post Žudite za čokoladom čim zahladi? Krivac je – vata doša! first appeared on Kreni zdravo!.

Jesenski blues: 20 % osoba pati od ovog poremećaja raspoloženja! Prebrodite ga uz ovih 6 izvora energije

Divine Energy Park — Thu, 19 Oct 2023 06:52:08 +0000

Dok jesensko lišće mijenja svoje žarke boje i polako pada s grana, dani su sve kraći, a noći duže, hladno vrijeme polako se uvlači u naše domove i hvataju nas melankolija, bezvoljnost, umor i iscrpljenost, pad energije, neprestana glad, pogotovo ona za slatkim, ili pak nesanica. Zapitajte ste jeste li možda pod utjecajem jesenskog bluesa? […]

The post Jesenski blues: 20 % osoba pati od ovog poremećaja raspoloženja! Prebrodite ga uz ovih 6 izvora energije first appeared on Kreni zdravo!.

Otjerajte jesenski blues: Ne bacajte sjemenke iz bundeve! Napravite maslac sličan onom od kikirikija za energiju i dobro raspoloženje

Suzana Mussiow — Thu, 19 Oct 2023 06:49:59 +0000

Kada krenu jesenske kiše, a hladnoća i vjetar zagospodare prirodom, dani izmiču i tama nas sve više pritišće pa u tom razdoblju često osjetimo tugu, sjetu i daleku čežnju. Jesen je po prirodi takva da u nama potiče melankoliju koja je poznata pod nazivom “jesenski blues” (sjeta). Takve osjećaje često pretačemo u pjesme, fotografije, izražavamo […]

The post Otjerajte jesenski blues: Ne bacajte sjemenke iz bundeve! Napravite maslac sličan onom od kikirikija za energiju i dobro raspoloženje first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolji čajevi za dobar i čvrst san

Kreni Zdravo — Sun, 27 Mar 2022 06:41:33 +0000

Postoji mnogo lijekova koji vam mogu pomoći da spavate tijekom noći, ali ne bi li radije pokušali spriječiti nesanicu na posve prirodan način? Da biste to učinili, sve što morate napraviti je opustiti se i pijuckati šalicu vrućeg čaja. Ima mnogo čajeva koji mogu pomoći pa bacite pogled na ovaj popis koji će vam osigurati […]

The post Najbolji čajevi za dobar i čvrst san first appeared on Kreni zdravo!.

Vitamin D: Kako osigurati dovoljnu količinu?

Kreni Zdravo — Mon, 24 Aug 2015 06:13:00 +0000

Vitamin D je prava superzvijezda među vitaminima jer utječe na vaše tijelo od glave do pete. S manjkom ovog vitamina raste i rizik od depresije, Alzheimerove bolesti, bolesti srca, raka i drugih ozbiljnih zdravstvenih problema. Unatoč svojoj važnosti, neka istraživanja pokazuju da više oko 50 posto odraslih pati od manjka vitamina D. Zbog toga je […]

The post Vitamin D: Kako osigurati dovoljnu količinu? first appeared on Kreni zdravo!.

Hodanjem protiv anksioznosti i depresije

Kreni Zdravo — Wed, 15 Jul 2015 08:06:41 +0000

Hodanje dokazano povećava životni vijek, ali znanstvenici smatraju da gdje hodate može biti jednako važno. Sljedeći put kad vam netko kaže da “se prošetate”, možda ga upravo poslušate. Odlazak daleko od grada možda je upravo ono što vam je potrebno da se osjećate sretno i zdravo, jer je priroda snažan antidepresiv, kaže nova studija sa […]

The post Hodanjem protiv anksioznosti i depresije first appeared on Kreni zdravo!.