Sve o Temi grčevi u mišićima | Kreni zdravo!

Muče vas grčevi u mišićima? Ovih 7 namirnica će ih ublažiti, uključite ih u prehranu

Tomislav Stanić — Thu, 04 Jan 2024 12:44:36 +0000

Grčevi u mišićima mogu biti bolno i neugodno iskustvo, često se javljaju u najneočekivanijim trenucima. Iako su dehidracija, prekomjerna aktivnost mišića i nedostatak minerala česti uzroci, uključivanje određene hrane u vašu prehranu može spriječiti i ublažiti grčeve mišića. Ove su namirnice bogate esencijalnim hranjivim tvarima koje igraju ključnu ulogu u funkcioniranju mišića i cjelokupnom zdravlju. […]

The post Muče vas grčevi u mišićima? Ovih 7 namirnica će ih ublažiti, uključite ih u prehranu first appeared on Kreni zdravo!.

Zašto vas boli donji dio leđa?

Kreni Zdravo — Mon, 07 May 2018 09:44:29 +0000

Bolovi u leđima najčešće nastaju zbog nepravilnog držanja, slabosti u mišićima, naglih i nepravilnih pokreta. Kada bol postane neizdrživa, obično posežemo za ibuprofenom, aspirinom ili drugim nesteroidnim protuupalnim lijekovima (NSAID), ne znajući da time povećavamo rizik od ozbiljnih nuspojava poput unutarnjeg krvarenja i srčanog udara. Jedno američko istraživanje je pokazalo da više od 15% odraslih […]

The post Zašto vas boli donji dio leđa? first appeared on Kreni zdravo!.

Konvulzije – uzroci, simptomi i prva pomoć

Rachel Drbohlav Ollerton — Mon, 11 Dec 2017 16:19:17 +0000

Konvulzije su nenormalna električna izbijanja u mozgu. To je stanje tijekom kojeg se tjelesni mišići nekontrolirano kontrahiraju. Ako je riječ o produženim kontrakcijama, odnosno ukočenosti, tada se radi o toničkim grčevima. Klonički grčevi su karakterizirani ponavljanim brzim grčenjem mišića koji se izmjenjuju s njihovim opuštanjem što se manifestira trzanjem tijela ili njegovih pojedinih dijelova. Najčešće […]

The post Konvulzije – uzroci, simptomi i prva pomoć first appeared on Kreni zdravo!.

Magnezijevo ulje – za zglobove, lice i kosu, nuspojave i gdje kupiti?

Kristina Žuna — Sun, 28 May 2017 13:42:41 +0000

Magnezijevo ulje nije pravo ulje u tom smislu riječi, već je to otopina magnezijevog klorida u vodi. Takva otopina ima uljastu teksturu, ali u sastavu se ne nalaze masne kiseline. Magnezijevo ulje se koristi za opuštanje bolnih mišića, mazanje kože te za lice i kosu. Možete ga pripremiti sami po receptu kojeg donosimo u nastavku […]

The post Magnezijevo ulje – za zglobove, lice i kosu, nuspojave i gdje kupiti? first appeared on Kreni zdravo!.

Bol ispod pazuha – mogući uzroci i ublažavanje boli

Ana Pavić — Fri, 16 Dec 2016 14:28:15 +0000

Bol ispod pazuha i područjima oko pazuha može imati brojne uzroke. Često su razlozi bezopasni i potrebno je samo pronaći način za ublažavanje boli, ali ponekad uzrok može biti upalno stanje, ozljede ili ozbiljne bolesti zbog čega je potrebno potražiti liječničku pomoć i uputiti se na daljnje pretrage. Alergije Neki kozmetički proizvodi, posebno antiperspiranti, sapuni […]

The post Bol ispod pazuha – mogući uzroci i ublažavanje boli first appeared on Kreni zdravo!.