https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 29 Sep 2020 13:58:34 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/superhrana-stvarnost-ili-marketinski-trik https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/superhrana-stvarnost-ili-marketinski-trik#respond Sat, 27 May 2017 12:26:21 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=53235 Superhrana je bogata hranjivim tvarima, koje imaju blagodat učinak na organizam. Borovnice, losos, kelj i grahorice samo su neke od namirnica koje nose titulu superhrane. Tko određuje koja je hrana ‘super’? American Heart Association tvrdi kako stvarnog kriterija za određivanje superhrane nema. EU je zabranila korištenje natpisa ‘Superhrana’ na pakiranjima hrane, osim ako nemaju potporu […]

The post Superhrana – stvarnost ili marketinški trik? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/superhrana-stvarnost-ili-marketinski-trik/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/goji-krema-prirodna-anti-age-njega-koze https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/goji-krema-prirodna-anti-age-njega-koze#comments Thu, 27 Apr 2017 14:07:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=50523 Goji bobice sadrže pregršt dobrobiti za njegu kože te ih s razlogom nazivaju “eliksirom mladosti“. Bogate su antioksidansima, amino kiselinama, karotenoidima te polisaharidima i pružaju izrazito snažno djelovanje protiv starenja kože. Goji bobice spadaju u kategoriju super hrane i preporučuje se redovita konzumacija bobica ukoliko imate oslabljen imunitet. Goji bobice potječu iz Azije i već […]

The post Goji krema – prirodna anti-age njega kože first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/goji-krema-prirodna-anti-age-njega-koze/feed 3 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/sto-se-to-skriva-u-goji-bobicama-i-zasto-su-dobre-za-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/sto-se-to-skriva-u-goji-bobicama-i-zasto-su-dobre-za-zdravlje#comments Mon, 04 Nov 2013 09:25:05 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=10740 Goji bobice su plod grmolike biljke Lycium barbarum koja potječe iz tibetanskih predjela gdje je smatraju svetom biljkom i konzumiraju već više od tri tisuće godina. Okus im je blago slatkast, a oblikom i teksturom podsjećaju na grožđice. Beru se nježnim tresenjem grma, nakon čega se najčešće suše i pripremaju za konzumaciju. U nastavku članka […]

The post Goji bobice – zašto su dobre za zdravlje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/voce/sto-se-to-skriva-u-goji-bobicama-i-zasto-su-dobre-za-zdravlje/feed 4 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/pravila-izbalansirane-vegetarijanske-prehrane https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/pravila-izbalansirane-vegetarijanske-prehrane#comments Fri, 25 Oct 2013 09:00:41 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=10731 Kao što sam mnogo puta pisala, biti vegetarijanac nije dovoljno da se održi optimalno zdravlje – važno je jesti dovoljne, cjelovite, raznovrsne i uravnotežene obroke! Ako je prehrana jednolična, siromašna hranjivim tvarima i bjelančevinama ili zdravim masnoćama, to otvara put slabljenju imuniteta, intoleranciji na određene namirnice te narušavanju općeg zdravlja. Za raznovrsnu i uravnoteženu prehranu […]

The post Pravila uravnotežene vegetarijanske prehrane first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/pravila-izbalansirane-vegetarijanske-prehrane/feed 1