https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 18 Mar 2023 14:53:11 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menopauza-i-debljanje-estrogen-nestaje-a-metabolizam-se-usporava-evo-zasto-je-visak-kilograma-opasan-u-menopauzi-i-kako-ga-sprijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menopauza-i-debljanje-estrogen-nestaje-a-metabolizam-se-usporava-evo-zasto-je-visak-kilograma-opasan-u-menopauzi-i-kako-ga-sprijeciti#respond Sat, 18 Mar 2023 14:53:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=152410 Životni vijek se sve više produljuje, posebice kod žena. Samim time očekujemo da ćemo i određeni dio života provesti u menopauzi. Menopauza je jedna od faza u ženinom životu i svakako ne treba izazivati strah, tjeskobu ili anksioznost. Normalni je dio procesa života kojem se samo trebamo naučiti prilagoditi i slušati svoje tijelo. Međutim, jedan […]

The post Menopauza i debljanje: Estrogen nestaje, a metabolizam se usporava! Evo zašto je višak kilograma opasan u menopauzi i kako ga spriječiti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/menopauza-i-debljanje-estrogen-nestaje-a-metabolizam-se-usporava-evo-zasto-je-visak-kilograma-opasan-u-menopauzi-i-kako-ga-sprijeciti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/cajevi-u-menopauzi-vrste-namjena-kontraindikacije https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/cajevi-u-menopauzi-vrste-namjena-kontraindikacije#respond Thu, 20 Oct 2022 14:09:27 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=119802 Neki biljni čajevi smatraju se korisnima u ublažavanju simptoma menopauze. O njihovoj djelotvornosti malo je podataka u znanstvenoj literaturi. Ipak, u ovom članku donosimo popis i pregled čajeva koji bi na temelju nekih aktivnih sastojaka koje sadrže mogli pomoći u ublažavanju neugodnih simptoma menopauze. Saznajte koji čajevi u menopauzi mogu pomoći. Menopauza Menopauza je proces […]

The post Čajevi u menopauzi: Nutricionistica otkriva 5 vrsta koje pomažu kod valunga, promjena raspoloženja i nesanice first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/cajevi-u-menopauzi-vrste-namjena-kontraindikacije/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje#respond Mon, 16 Mar 2020 09:02:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=113636 Soja (Glycine mac L.) je mahunarka koja potječe iz istočne Azije, a uzgaja se duže od 5 000 godina. U svijetu se prvenstveno koristi kao sirovina za proizvodnju sojinog ulja, ali zbog svojeg povoljnog sastava sve je zastupljenija u svakodnevnoj prehrani. Soja se na tržištu nalazi u obliku sušenih zrna, ali ona je isto tako […]

The post Soja i njen utjecaj na zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/soja-i-njen-utjecaj-na-zdravlje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti#comments Wed, 07 Feb 2018 09:27:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=72768 Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće povezani s klimakterijem, odnosno perimenopauzom. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju i označuju razdoblje u kojem se postepeno gasi funkcija jajnika. Perimenopauza počinje 4-5 godina prije menopauze, odnosno oko 45. godine života i obuhvaća prvih pet godina postmenopauze (razdoblje nakon menopauze). Menopauza nastupa oko 50. godine i označava […]

The post Valunzi – zašto nastaju, kako ih spriječiti i liječiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti/feed 3