Sve o Temi debljina | Kreni zdravo!

Kakav je odnos između cirkadijalnog ritma i pretilosti?

Tomislav Stanić — Tue, 10 Sep 2024 11:49:48 +0000

Cirkadijalni ritmovi su 24-satni ciklusi koji reguliraju različite tjelesne funkcije, uključujući obrasce spavanja i budnosti, što utječe na razine hormona i neurotransmitera. Nedavno istraživanje sa Sveučilišta za zdravlje i znanost u Oregonu (OHSU) naglašava da neusklađeni cirkadijalni ritmovi kod osoba s prekomjernom težinom ili pretilošću mogu dovesti do negativnih metaboličkih učinaka, koji se razlikuju između […]

The post Kakav je odnos između cirkadijalnog ritma i pretilosti? first appeared on Kreni zdravo!.

Demotivirate ih! Ovih 10 stvari nikako ne biste trebali reći pretilim osobama! Evo i načina kako da im pomognete

Rachel Drbohlav Ollerton — Fri, 28 Apr 2023 09:47:46 +0000

Pretilost sa sobom često donosi fizičke i psihičke posljedice. I vi, a i osoba koja je pretila vjerojatno znate da promjena prehrane i fizička aktivnost pomažu u gubitku tjelesne težine. Međutim, samo saznanje o radnjama koje nam mogu pomoći nije dovoljno, zbog čega je jako bitan način na koji komunicirate o ovoj osjetljivoj temi s […]

The post Demotivirate ih! Ovih 10 stvari nikako ne biste trebali reći pretilim osobama! Evo i načina kako da im pomognete first appeared on Kreni zdravo!.

Kako skinuti višak kilograma? Nutricionistica otkriva kako kroz 6 koraka izgraditi zdrav životni stil

Zrinka Babić — Fri, 17 Mar 2023 07:28:35 +0000

Problem viška kilograma odavno je postao globalan. Kontekst našeg vremena je takav da nikada nije lakše bilo nakupiti suvišne kilograme ili se čak svrstati u kategoriju pretilosti. Ovaj tzv. civilizacijski dio iz korijena se promijenio, dok nas evolucija i prilagodba tijela baš i ne prate. I to na svu sreću. Da naše tijelo prati naše […]

The post Kako skinuti višak kilograma? Nutricionistica otkriva kako kroz 6 koraka izgraditi zdrav životni stil first appeared on Kreni zdravo!.