https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 04 Sep 2025 12:14:15 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/11-stvari-koje-treba-i-ne-treba-raditi-kod-bolova-u-koljenu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/11-stvari-koje-treba-i-ne-treba-raditi-kod-bolova-u-koljenu#respond Thu, 04 Sep 2025 12:14:15 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=321915 Bol u koljenu može biti posljedica nedavne ozljede ili dugogodišnjeg artritisa. Bez obzira na uzrok, postoje praktični načini kako ublažiti neugodu i očuvati pokretljivost koljena. Evo 11 savjeta što činiti, a što izbjegavati kako bi vaša koljena osjećala najbolje. 1. Nemojte previše odmarati Premalo kretanja može oslabiti mišiće, što povećava rizik od ponovne ozljede. Pronađite […]

The post 11 stvari koje treba i ne treba raditi kod bolova u koljenu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/11-stvari-koje-treba-i-ne-treba-raditi-kod-bolova-u-koljenu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/ovo-moze-ublaziti-bolove-u-koljenima-od-artritisa https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/ovo-moze-ublaziti-bolove-u-koljenima-od-artritisa#respond Tue, 16 Jul 2024 11:13:30 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=261115 Nedavna studija u Kini otkrila je da je akupresura koju pojedinci sami sebi primjenjuju isplativa metoda za ublažavanje bolova u koljenima uzrokovanih artritisom kod osoba starijih od 50 godina. Otprilike 21 % odraslih u SAD-u pati od artritisa, a neki traže nemedicinske metode upravljanja bolovima. Studija je otkrila da su nakon 12 tjedana samoprimijenjene akupresure […]

The post Ovo može ublažiti bolove u koljenima od artritisa first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/ovo-moze-ublaziti-bolove-u-koljenima-od-artritisa/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/7-uobicajenih-uzroka-boli-u-koljenima-i-kako-ih-lijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/7-uobicajenih-uzroka-boli-u-koljenima-i-kako-ih-lijeciti#respond Sun, 07 Apr 2024 07:40:31 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=236350 Bol u koljenu je česta pojava i može ukazivati na različita stanja ili ozljede koljena. Unutarnji dio koljena, koji se naziva medijalno koljeno ili medijalni odjeljak, leži najbliže suprotnom koljenu. Uobičajeni okidači boli u koljenu uključuju padove, sportske ozljede i povećane razine aktivnosti. Uzroci boli u koljenu Evo sedam tipičnih uzroka boli u koljenu. Osteoartritis […]

The post 7 uobičajenih uzroka boli u koljenima i kako ih liječiti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/7-uobicajenih-uzroka-boli-u-koljenima-i-kako-ih-lijeciti/feed 0