https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sat, 19 Oct 2024 07:32:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje#respond Sat, 19 Oct 2024 07:32:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=125802 Kao što ime govori, plant based prehrana bazira se na namirnicama biljnog podrijetla. Prije nego krenemo u definiciju, najvažnije je znati da biljna prehrana pruža izuzetne benefite za zdravlje. Osigurava nam više energije, bržu (i lakšu) probavu, smanjuje upalne procese u tijelu te potiče gubljenje prekomjerne težine.  Naziv još uvijek nije isključivo definiran, stoga za […]

The post Plant based prehrana: Zašto i kako početi? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/biljni-proteini-u-prahu-grasak-konoplja-bundeva-i-riza https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/biljni-proteini-u-prahu-grasak-konoplja-bundeva-i-riza#respond Mon, 02 Mar 2020 13:58:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=112761 Biljni proteini u prahu vrlo su popularan dodatak prehrani koji je prvenstveno zanimljiv osobama koje nastoje smanjiti unos namirnica životinjskog podrijetla u svojoj prehrani. Proteinske prahove do prije 10-20 godina mogli ste pronaći isključivo u kuhinji bodybuildera ili drugih pojedinaca koji su se svakodnevno bavili napornom tjelesnom aktivnošću. Međutim, danas je proteinski prah postao uobičajen […]

The post Biljni proteini u prahu – grašak, konoplja, bundeva i riža first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/biljni-proteini-u-prahu-grasak-konoplja-bundeva-i-riza/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani#comments Wed, 29 Jan 2020 11:03:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=109099 Izvori proteina za vegetarijance su raznovrsni, a mogući izvori razlikuju se s obzirom na vrstu vegetarijanstva za koju se pojedina osoba opredijelila. U posljednjih nekoliko godina došlo je do porasta popularnosti vegetarijanske i veganske prehrane. Razlozi prelaska na vegetarijanstvo su mnogi, a neki od učestalijih su: etički razlozi, religijski razlozi, briga o okolišu i održivosti, briga o vlastitom […]

The post Izvori proteina za vegetarijance – količine proteina u hrani first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/izvori-proteina-za-vegetarijance-kolicine-proteina-u-hrani/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/grah-varivo-priprema-i-savjeti-za-kuhanje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/grah-varivo-priprema-i-savjeti-za-kuhanje#respond Mon, 01 Jan 2018 19:45:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=67356 Varivo od graha poznato je gotovo svakom kućanstvu te iako je prije slovilo kao jeftina hrana, grah varivo je zapravo jako zdravo za organizam. Grah se može pripremati na nekoliko načina, no mi ćemo vam pokazati kako pripremiti ukusno grah varivo uz pomoć svježeg ili graha u konzervi. Grah spada u mahunarke i bogat je […]

The post Grah varivo – priprema i savjeti za kuhanje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/grah-varivo-priprema-i-savjeti-za-kuhanje/feed 0