https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 21 Jan 2025 13:27:00 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kelj-varivo-bez-mesa-nacin-pripreme-i-savjeti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kelj-varivo-bez-mesa-nacin-pripreme-i-savjeti#respond Tue, 21 Jan 2025 13:27:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=70729 Kelj je tamno zeleno povrće bogato vitaminima i mineralima te se smatra važnom namirnicom u zimskoj prehrani. Kelj varivo bez mesa stoga predstavlja odličan izbor za zdrav te nutritivno bogat ručak ili večeru, a mi vam donosimo recept za najlakšu pripremu. Zdrava i uravnotežena prehrana zahtjeva svakodnevni unos povrća u organizam, i to minimalno 40 […]

The post Kelj varivo bez mesa: Jednostavan, zdrav i brzo gotov ručak first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kelj-varivo-bez-mesa-nacin-pripreme-i-savjeti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje#respond Sat, 19 Oct 2024 07:32:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=125802 Kao što ime govori, plant based prehrana bazira se na namirnicama biljnog podrijetla. Prije nego krenemo u definiciju, najvažnije je znati da biljna prehrana pruža izuzetne benefite za zdravlje. Osigurava nam više energije, bržu (i lakšu) probavu, smanjuje upalne procese u tijelu te potiče gubljenje prekomjerne težine.  Naziv još uvijek nije isključivo definiran, stoga za […]

The post Plant based prehrana: Zašto i kako početi? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/plant-based-prehrana-kako-vam-biljna-prehrana-moze-promijeniti-zivot-na-bolje/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/kako-zadrzati-preplanuli-ten https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/kako-zadrzati-preplanuli-ten#respond Tue, 20 Aug 2024 07:07:52 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=59118 Preplanuli ten cilj je svakog ljetovanja, a uz mnoge proizvode za ubrzano tamnjenje sada je još dostupniji ako ste na plaži kraće vrijeme. Ipak, razočaranje nastupa kada ten koji smo toliko priželjkivali brzo nestane pri povratku u svakodnevicu. U nastavku donosimo nekoliko savjeta uz koje ćete dulje zadržati preplanulu boju kože. Za preplanuli ten nekima […]

The post Kako zadržati preplanuli ten? Evo na što pripaziti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/kako-zadrzati-preplanuli-ten/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/krema-protiv-celulita-zasto-ju-koristiti-i-koju-odabrati https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/krema-protiv-celulita-zasto-ju-koristiti-i-koju-odabrati#respond Wed, 31 Jul 2024 07:07:47 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=75984 Celulit mnogim ženama stvara probleme, posebice tijekom toplijih mjeseci kada iz slojeva odjeće i dugih hlača prelazimo u kratku odjeću i kupaće kostime. Narančinu koru teško je kontrolirati, posebice jer može biti uvjetovana genetikom, životnim navikama, stresom pa čak i hormonima. Krema protiv celulita jedan je od pomoćnika u borbi s uklanjanjem viška tvrdokornih masnih […]

The post Krema protiv celulita: Jednostavan recept za izradu kod kuće first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/krema-protiv-celulita-zasto-ju-koristiti-i-koju-odabrati/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/balzam-od-mrkve-za-brzo-tamnjenje-koze-recept https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/balzam-od-mrkve-za-brzo-tamnjenje-koze-recept#comments Mon, 15 Jul 2024 06:44:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=52255 Balzam i ulje od mrkve brzo su postali ljetni hit zbog svojeg djelovanja na ubrzano tamnjenje kože. Glavni aktivni sastojak ovakvih balzama je ulje ili ekstrakt sjemenki/korijena mrkve, a koja je bogata beta karotenom i ubrzava tamnjenje kože. Usto, balzam od mrkve ima jaka antioksidacijska svojstva i dubinski njeguje kožu. Ako želite brže potamniti tijekom […]

The post Balzam od mrkve za brzo tamnjenje kože: Jednostavan recept first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/balzam-od-mrkve-za-brzo-tamnjenje-koze-recept/feed 2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/macerat-nevena-recept-za-izradu-ulja-od-nevena https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/macerat-nevena-recept-za-izradu-ulja-od-nevena#respond Sat, 15 Jun 2024 07:02:35 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=66236 Neven je vrlo poznata biljka za mnoge boljke, a često ga imamo u vlastitom vrtu. Zbog jarko narančaste boje latica, teško ga je zanemariti, a blagodati koje pruža u njezi kože mogu se uspoređivati s aloe verom. Macerat nevena zapravo je kvalitetno biljno ulje obogaćeno ljekovitim svojstvima nevenovih latica. Neven je dovoljno blag za korištenje […]

The post Macerat nevena: Rješenje za sve kožne probleme! Evo recepta first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/njega-tijela/macerat-nevena-recept-za-izradu-ulja-od-nevena/feed 0