https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 10 Mar 2026 08:09:58 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/11-nacina-za-zaustavljanje-zudnje-za-nezdravom-hranom-i-secerom https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/11-nacina-za-zaustavljanje-zudnje-za-nezdravom-hranom-i-secerom#respond Tue, 10 Mar 2026 08:09:57 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=347502 Žudnja za hranom jedan je od najvećih izazova kod držanja dijete. Riječ je o snažnoj, ponekad gotovo nekontroliranoj želji za određenom vrstom hrane koja je često jača od obične gladi. Hrana za kojom najčešće žudimo obično je visoko prerađena i bogata šećerom, što može otežati mršavljenje i održavanje zdrave tjelesne težine. Donosimo nekoliko jednostavnih savjeta […]

The post 11 načina za zaustavljanje žudnje za “nezdravom hranom” i šećerom first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/skini-kile/11-nacina-za-zaustavljanje-zudnje-za-nezdravom-hranom-i-secerom/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/6-razloga-zasto-zudite-za-slatkim-zalogajem-nakon-vecere https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/6-razloga-zasto-zudite-za-slatkim-zalogajem-nakon-vecere#respond Tue, 23 Sep 2025 07:09:46 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=324228 Ako nakon večere ne možete odoljeti želji za kolačima ili čokoladom – niste jedini. Evo zašto se ova potreba za slatkim tako često javlja baš navečer i kako je možete zadovoljiti na zdraviji način. 1. Pretjerano ste smanjili unos šećera Kada odlučite izbaciti šećer ili ga naglo drastično smanjite, mozak to može doživjeti kao uskraćivanje. […]

The post 6 razloga zašto žudite za slatkim zalogajem nakon večere first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/6-razloga-zasto-zudite-za-slatkim-zalogajem-nakon-vecere/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/cesto-imate-zelju-za-slatkim-u-opasnosti-se-od-ovoga https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/cesto-imate-zelju-za-slatkim-u-opasnosti-se-od-ovoga#respond Wed, 30 Oct 2024 08:27:57 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=281962 Imate li želju za slatkim? Prema podacima iz Statista, mnogi ljudi u SAD-u je imaju – čak 41 % Amerikanaca je prijavilo redovitu konzumaciju slatkiša u 2022. i 2023. godini. Međutim, ako često posežete za slatkom hranom, istraživanja sugeriraju da biste možda trebali razmisliti o tome. Studija objavljena u Journal of Translational Medicine u listopadu […]

The post Često imate želju za slatkim? U opasnosti se od ovoga! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/cesto-imate-zelju-za-slatkim-u-opasnosti-se-od-ovoga/feed 0