Sve o Temi željezo | Kreni zdravo!

Hipotireoza – prehrana, što jesti i što izbjegavati

Iva Dorić — Mon, 25 May 2020 08:02:30 +0000

Bolesti štitnjače postale su sve prisutniji problem u svijetu, i to osobito među ženama. Hipotireoza je jedna od najrasprostranjenijih bolesti štitnjače koju karakterizira smanjena aktivnost štitne žlijezde. U SAD-u čak 5 % osoba starijih od 12 godina ima dijagnosticiranu hipotireozu, dok se pretpostavlja da još uvijek više od pola nije dijagnosticirano. Prehrana sama po sebi […]

The post Hipotireoza – prehrana, što jesti i što izbjegavati first appeared on Kreni zdravo!.

Fitinska kiselina u namirnicama – što je, utjecaj na zdravlje i pravilna priprema žitarica

Kristina Žuna — Mon, 29 Oct 2018 10:21:25 +0000

Fitinska kiselina je prirodni sastojak mnogih namirnica biljnog podrijetla poput grahorica, žitarica i mahunarki. To je glavni skladišni oblik fosfora i ostalih minerala u biljkama te sudjeluje u razvoju stabljike, ploda i sjemena. Fitinska kiselina po nekima često spada u kategoriju antinutrijenta jer u ljudskom tijelu može vezati fosfor, kalcij, željezo i druge minerale te […]

The post Fitinska kiselina u namirnicama – što je, utjecaj na zdravlje i pravilna priprema žitarica first appeared on Kreni zdravo!.

Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana

Kreni Zdravo — Fri, 13 Apr 2018 13:15:00 +0000

Anemija (slabokrvnost) je stanje u kojem se količina crvenih krvnih zrnaca u tijelu smanjuje ispod normalne razine za dijete; tj. to je smanjenje sposobnosti krvi da prenosi kisik. Zbog toga se može pojaviti blijedo lice kod djece, ali i umor, malaksalost i slabost. Premda ti simptomi mogu biti zabrinjavajući, anemiju je općenito lako liječiti, osobito […]

The post Anemija kod djece – simptomi, liječenje i prehrana first appeared on Kreni zdravo!.

Anemija – prehrana i recepti

Vanja Babić — Wed, 17 Jan 2018 00:47:58 +0000

Anemija ili slabokrvnost, odnosno stanje smanjenog broja eritrocita i količine hemoglobina u krvi, jedan je od učestalijih krvnih poremećaja. U slučaju anemije vaša krv više ne može prenositi dostatne količine kisika tjelesnim stanicama pa osjećate umor ili imate poteškoće s disanjem. Mlade žene, trudnice, djeca i osobe s kroničnim bolestima izloženi su većem riziku od […]

The post Anemija – prehrana i recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Željezo u hrani – kako podići željezo u krvi, hemokromatoza, suplementi i prehrana

Rachel Drbohlav Ollerton — Wed, 27 Dec 2017 16:30:01 +0000

Željezo je esencijalni nutrijent za tijelo jer je anorganska protetska skupina hemoglobina u crvenim krvnim stanicama. Hemoglobin je metaloprotein koji doprinosi sintezi stanične energije pomažući prijenosu kisika među stanicama putem krvi. Anemija je jedna od najčešćih bolesti uzrokovana nedostatkom željeza. Ako patite od anemije uslijed nedovoljnog unosa željeza, ovaj članak bi vam mogao odgovoriti na […]

The post Željezo u hrani – kako podići željezo u krvi, hemokromatoza, suplementi i prehrana first appeared on Kreni zdravo!.

Prepeličja jaja – hranjivost i ljekovita svojstva

Vanja Babić — Mon, 21 Aug 2017 07:59:59 +0000

Prepeličja jaja samo su jedna od mnogih jestivih vrsta jaja. Više je razloga zašto pokraj kokošjih jesti i prepeličja jaja. Prvi od njih je taj da je u nekim krajevima svijeta zapravo teško pronaći kokošja jaja. Drugi je taj što su nutritivno veoma bogata, a i nadasve ukusna. U nastavku članka pročitajte više o hranjivim […]

The post Prepeličja jaja – hranjivost i ljekovita svojstva first appeared on Kreni zdravo!.