Sve o Temi zdrave namirnice | Kreni zdravo!

Prirodno liječenje depresije: Nemojte posezati za nutritivno siromašnim proizvodima! Ovih 10 namirnica pozitivno će djelovati na vaš um

Petra Mikšik — Wed, 18 Jan 2023 09:18:03 +0000

Zbog današnjeg ubrzanog načina života, prekomjernih količina stresa i loših životnih navika, depresiji su podložne sve dobne skupine. Mnogi se od nas tijekom loših dana počaste omiljenom hranom kako bi se osjećali sretnije i zadovoljnije. Maslinovo ulje, riba, voće, povrće, orašasti plodovi, grahorice, perad i mliječni proizvodi sa smanjenom mliječnom masti dokazano pomažu kod poboljšanja […]

The post Prirodno liječenje depresije: Nemojte posezati za nutritivno siromašnim proizvodima! Ovih 10 namirnica pozitivno će djelovati na vaš um first appeared on Kreni zdravo!.

Prehrana za dijabetičare s preporučenim i zabranjenim namirnicama

Marinko Lovrić — Sat, 14 May 2022 14:46:33 +0000

Dijabetes, u narodu poznat i kao “šećerna bolest”, zasad je neizlječivi poremećaj metabolizma zbog kojeg stanice ne dobivaju dovoljno energije, a to se događa kada gušterača ne proizvodi dovoljno inzulina ili on nije djelotvoran. Inzulin je hormon koji regulira količinu šećera u krvi, pa je kod dijabetičara ona povišena i može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. […]

The post Prehrana za dijabetičare s preporučenim i zabranjenim namirnicama first appeared on Kreni zdravo!.

Zdrav doručak za mršavljenje – ideje, recepti i savjeti

Kristina Žuna — Tue, 11 Jan 2022 13:12:17 +0000

Ako se pitate kako smršaviti na zdrav način, uvijek krenite od planiranja prehrane. Primjer jelovnika za mršavljenje možete pronaći u planovima mnogih dijeta, međutim, jela za dijetu možete kreirati i sami. Zdrav doručak bi trebao biti osnova dnevne ishrane pružajući dovoljnu količinu energije i hranjivih tvari. Preparati za mršavljenje često znaju biti skupi i nepotrebni […]

The post Zdrav doručak za mršavljenje – ideje, recepti i savjeti first appeared on Kreni zdravo!.

Zdrave čokoladne kuglice – recept

Albina Dedić — Fri, 23 Sep 2016 14:46:01 +0000

Maštate li često o poslasticama, a pokušavate se držati zdrave prehrane? Razne kupovne slastice uglavnom sadrže previše šećera i nisu dobar izbor ako se pokušavamo zdravo hraniti. Osim toga, zašto bi kupovali sve te šećerne slastice kada zdravu i još k tome jeftinu slasticu možete napraviti kod kuće? Možda zvuči nevjerojatno, ali zdrave čokoladne kuglice možete […]

The post Zdrave čokoladne kuglice – recept first appeared on Kreni zdravo!.

Trikovi za zdraviju kupnju namirnica

Kreni Zdravo — Thu, 17 Mar 2016 13:12:11 +0000

Zdrava prehrana počinje sa zdravom kupovinom namirnica, a ono što ste stavili u košaricu može učiniti velike razlike u vašem zdravlju i obujmu struka. Srećom, postoje mali trikovi koje možete koristiti kada ste u nabavi namirnica. Iskušajte sljedeće savjete za uspješan shopping. Napravite popis Prije nego što uopće kročite u trgovinu, napravite popis za kupovinu. […]

The post Trikovi za zdraviju kupnju namirnica first appeared on Kreni zdravo!.

Video: Zdravi žig na prehrambenim proizvodima

Kreni Zdravo — Mon, 06 Jul 2015 15:00:59 +0000

Vlada je prihvatila Nacionalni program Živjeti zdravo. Dio programa je i posebna markica već nazvana “zdravi žig” kojom država tj. Hrvatski zavod za javno zdravstvo označava posebno zdrave namirnice. Koje su to posebno zdrave namirnice, i znači li to da su druge nezdrave?

The post Video: Zdravi žig na prehrambenim proizvodima first appeared on Kreni zdravo!.