Sve o Temi vježbe za zdjelicu | Kreni zdravo!

Vježbe za zdjelicu po preporuci fizioterapeuta

Dario Vrbanac — Sun, 01 Sep 2024 07:28:25 +0000

Vježbe za zdjelicu najjednostavnije možemo podijeliti na vježbe mišića zdjeličnog dna i na vježbe tzv. pelvitrohanterične muskulature, odnosno mišića koji se vežu za zdjelicu i kukove i izvode pokrete zdjelice i kukova. Vježbe za zdjelicu, tj. mišiće zdjeličnog dna Izvode se: Najčešće su tzv. Kegelove vježbe. Duga Kegelova vježba izvodi se na sljedeći način. Kratka […]

The post Vježbe za zdjelicu po preporuci fizioterapeuta first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbanje nakon poroda: Kada početi, što se preporučuje i što ako dojite?

Ana Pavić — Mon, 13 May 2024 07:15:37 +0000

Premda vam se može činiti da je vježbanje zadnje što želite raditi nakon poroda, postoji nekoliko razloga zbog kojih biste se mogli predomisliti. Vježbanje nakon poroda može: Vježbanje nakon poroda – kada početi? Ako ste rodili dijete bez komplikacija, možete početi vježbati nekoliko dana nakon poroda, čim osjetite da ste spremni. Ako ste pak imali […]

The post Vježbanje nakon poroda: Kada početi, što se preporučuje i što ako dojite? first appeared on Kreni zdravo!.

Neocontrol System za jačanje mišića zdjelice – SimBex Vam daruje 50% popusta na prvi tretman

Kreni Zdravo — Mon, 21 Nov 2016 12:13:18 +0000

Neocontrol System je prvi uređaj u Hrvatskoj i predstavlja najnoviju metodu liječenja koja se koristi za jačanje mišića zdjeličnog dna te poboljšanje njihovog tonusa, snage i izdržljivosti. Metoda se vrlo uspješno koristi u SAD-u i velikim centrima u Europi, a sada i građani Hrvatske imaju mogućnost korištenja ove nove metode liječenja i to u Zagrebu i […]

The post Neocontrol System za jačanje mišića zdjelice – SimBex Vam daruje 50% popusta na prvi tretman first appeared on Kreni zdravo!.