https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 06 Aug 2025 12:50:00 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/11-vjezbi-s-vlastitom-tezinom-koje-bolje-jacaju-core-od-trbusnjaka https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/11-vjezbi-s-vlastitom-tezinom-koje-bolje-jacaju-core-od-trbusnjaka#respond Wed, 06 Aug 2025 12:50:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=317673 Ako ste mislili da su trbušnjaci najbolji način za jačanje corea, vrijeme je za promjenu. Iako su trbušnjaci poznata vježba, ne aktiviraju sve mišiće trupa jednako učinkovito, a kod mnogih mogu uzrokovati bolove u vratu ili leđima. U nastavku vam donosimo 11 vježbi koje možete uključiti u svoju rutinu i osjetiti snagu iz središta tijela. […]

The post 11 vježbi s vlastitom težinom koje bolje jačaju core od trbušnjaka first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/11-vjezbi-s-vlastitom-tezinom-koje-bolje-jacaju-core-od-trbusnjaka/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/jednostavne-vjezbe-za-trbuh https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/jednostavne-vjezbe-za-trbuh#respond Wed, 28 Jun 2023 07:17:24 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=118303 Vježbe za trbuh, tj. trbušne mišiće među najpopularnijim su i najizvođenijim vježbama, pogotovo u ljetnom periodu jer svi žele izgledati bolje za ljetovanje. Mnogi se pitaju koje su najbolje vježbe za trbuh jer vjeruju da će samo pomoću njih postići željeni izgled. No, osim treninga, nemojte zaboraviti i na pridržavanje zdrave prehrane, kao što je […]

The post Jednostavne vježbe za trbuh: Možete ih raditi kod kuće! Uz ove 4 vježbe isklešite trbušnjake i izravnajte trbuh first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/jednostavne-vjezbe-za-trbuh/feed 0