https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 29 Sep 2024 07:42:45 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/30-vjezbi-kod-kuce-koje-ce-ojacati-cijelo-tijelo https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/30-vjezbi-kod-kuce-koje-ce-ojacati-cijelo-tijelo#respond Sun, 29 Sep 2024 07:42:45 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=275349 Ako vam se pomisao na vježbanje kod kuće čini dosadnom, razmislite ponovno! Korištenje samo vaše tjelesne težine može pružiti iznenađujuće intenzivan trening kada se pravilno izvede. Bilo da niste ljubitelj teretane ili ste u stisci s vremenom, pronađite mjesto u svojem domu i pripremite se za znoj. Ovdje navedenih 30 vježbi s tjelesnom težinom može […]

The post 30 vježbi kod kuće koje će ojačati cijelo tijelo first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/30-vjezbi-kod-kuce-koje-ce-ojacati-cijelo-tijelo/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbanje-kod-kuce-uz-pomoc-jednostavnih-rekvizita https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbanje-kod-kuce-uz-pomoc-jednostavnih-rekvizita#respond Tue, 28 Apr 2020 06:51:29 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=115743 Za vježbanje kod kuće nije potrebna profesionalna oprema, već se može i zamijeniti jednostavnim rekvizitima. Vježbe za cijelo tijelo Utege u ovim vježbama možete zamijeniti i jednostavnim rekvizitima kao što su boce napunjene vodom ili pijeskom. 1. Dizanje s potiskom Početni položaj u ovoj vježbi je stojeći ili sjedeći. U rukama držite bućice ili boce […]

The post Vježbanje kod kuće uz pomoć jednostavnih rekvizita first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbanje-kod-kuce-uz-pomoc-jednostavnih-rekvizita/feed 0