https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 31 Jul 2024 11:52:06 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/olimpijske-mame-redefiniraju-tjelovjezbu-u-trudnoci https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/olimpijske-mame-redefiniraju-tjelovjezbu-u-trudnoci#respond Wed, 31 Jul 2024 11:52:05 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=265645 Suprug Makenne Myler objavio je TikTok video na kojem je milju otrčala za 5:25 minuta u devetom mjesecu trudnoće, koji je postao viralan, skupivši više od šest milijuna pregleda. ESPN ju je također podijelio na Instagramu, ali ju je kasnije uklonio zbog kontroverzi. Tijekom svoje prve trudnoće Myler je bila inspirirana drugim majkama poput Gwen […]

The post Olimpijske mame redefiniraju tjelovježbu u trudnoći first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/olimpijske-mame-redefiniraju-tjelovjezbu-u-trudnoci/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja#respond Tue, 15 Feb 2022 16:50:55 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=130982 Fizička aktivnost u trudnoći i nakon nje važan je element očuvanja zdravlja buduće majke te se pozitivno reflektira na rast i razvoj djeteta. Također, pridonosi lakšoj prilagodbi na tjelesne promjene, lakšem porodu, bržem oporavku i vraćanju u formu nakon poroda. Psihološke dobrobiti vježbanja odnose se na smanjenje umora i zamora, anksioznosti, nesanice, depresije i stresa […]

The post Trudnoća i vježbanje: savjeti za sigurno vježbanje u drugom stanju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/mame-i-bebe/trudnoca/sigurno-vjezbanje-u-trudnoci-ciljevi-smjernice-i-znakovi-za-prekid-vjezbanja/feed 0