Sve o Temi vitamin K | Kreni zdravo!

Hrana bogata vitaminom K za zdrave kosti i srce

Tomislav Stanić — Fri, 15 Nov 2024 08:25:57 +0000

Vitamin K važan je nutrijent koji igra ključnu ulogu u zgrušavanju krvi te očuvanju zdravlja kostiju i srca. Iako je nedostatak vitamina K rijedak, dugoročni nedostatak može negativno utjecati na zdravlje. Neadekvatan unos može oslabiti zgrušavanje krvi, oslabiti kosti i povećati rizik od srčanih bolesti. Zbog toga je važno osigurati dovoljan unos ovog vitamina kroz […]

The post Hrana bogata vitaminom K za zdrave kosti i srce first appeared on Kreni zdravo!.

9 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga

Kreni Zdravo — Sat, 19 Mar 2022 07:57:24 +0000

Šparoge nude ozbiljne zdravstvene povlastice zahvaljujući svojem bogatstvu hranjivim tvarima. U nastavku pročitajte devet razloga zašto biste svakako trebali jesti više šparoga ove sezone. Pomažu pri mršavljenju Ne samo da šparoge oskudijevaju masnoćama i kalorijama (jedna šalica šparoga ima samo 32 kalorije), one također sadrže puno topivih i netopivih vlakana, što je dobar izbor ako pokušavate izgubiti […]

The post 9 razloga zašto biste trebali jesti više šparoga first appeared on Kreni zdravo!.

Vitamini topljivi u mastima – A, D, E i K

Iva Dorić — Tue, 26 Nov 2019 08:53:56 +0000

Vitamini topljivi u mastima skupina su vitamina, kemijskih spojeva koji su prirodno prisutni u hrani. Općenito, vitamini se moraju unositi jer su nužni za odvijanje normalnih procesa u organizmu. Njihov nedostatak može dovesti do općih ili specifičnih simptoma deficita, poput noćnog slijepila ili poremećaja u zgrušavanju krvi. Što su vitamini topljivi u mastima? Vitamini topljivi […]

The post Vitamini topljivi u mastima – A, D, E i K first appeared on Kreni zdravo!.

Krv iz nosa kod djece – zašto se javlja i kako je zaustaviti?

Marija Šimunić — Thu, 06 Jul 2017 08:07:29 +0000

Krv iz nosa kod djece je česta pojava koja je obično uzrokovana pretjeranom osjetljivošću nosne sluznice i krvožilnog spleta. Drugi naziv ove pojave je epistaksa, a najčešća se javlja u djece, starijih osoba, trudnica te osoba s poremećajima krvožilnog sustava. Krvarenje može biti slabo do jako, a posljedice od blage neugode do po život opasnog […]

The post Krv iz nosa kod djece – zašto se javlja i kako je zaustaviti? first appeared on Kreni zdravo!.

Suhe šljive za bolju probavu i cjelokupno zdravlje

Ana Pavić — Thu, 09 Jun 2016 12:23:14 +0000

Suhe šljive zadržavaju sve hranjive nutrijente i nakon procesa sušenja te predstavljaju pravu zdravu energetsku bombu. Izgledom nalikuju na velike, crne grožđice. Suhe šljive pružaju brojne zdravstvene dobrobiti, a u nastavku teksta pročitajte koje to hranjive tvari se skrivaju u ovom dragocjenom voću. Suhe šljive su bogate vlaknima Jedna šalica suhih šljiva ima čak 12,4 […]

The post Suhe šljive za bolju probavu i cjelokupno zdravlje first appeared on Kreni zdravo!.

Ateroskleroza – utjecaj vitamina K2 i oktakozanola

Kreni Zdravo — Sun, 15 Feb 2015 22:48:39 +0000

S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreban je naš angažman i u čestom broju slučajeva mučan proces promjena životnih navika koje smo godinama zanemarivali. Priroda nam nudi samo dio rješenja – ostatak je na nama. Ispitajmo studije i djelatne tvari s jakim farmkološkim učinkom za zdravlje kompletnog kardiovaskularnog sustava. O aterosklerozi Ateroskleroza predstavlja bespovratan […]

The post Ateroskleroza – utjecaj vitamina K2 i oktakozanola first appeared on Kreni zdravo!.