Sve o Temi visoki kolesterol | Kreni zdravo!

Zašto neki vegani imaju visok kolesterol – i kako to izbjeći?

Tomislav Stanić — Sat, 08 Nov 2025 06:24:39 +0000

Veganska prehrana često se povezuje s boljim zdravljem i nižom razinom kolesterola. No, nije svaka biljna prehrana jednako korisna za vaše srce. Iako može pomoći u snižavanju “lošeg” kolesterola, loši odabiri unutar veganske prehrane mogu imati suprotan učinak. Evo što trebate znati ako razmišljate o prelasku na vegansku prehranu zbog zdravlja srca. Što veganska prehrana […]

The post Zašto neki vegani imaju visok kolesterol – i kako to izbjeći? first appeared on Kreni zdravo!.

Zbog ovih 12 grešaka kolesterol vam može izmaknuti kontroli – a nećete ni primijetiti!

Tomislav Stanić — Wed, 05 Nov 2025 12:46:04 +0000

Kolesterol je često “nevidljiv” problem – ne boli, ne pokazuje se na prvi pogled, ali može ozbiljno ugroziti zdravlje srca i krvnih žila. Ako želite zadržati ravnotežu između “dobrog” i “lošeg” kolesterola, važno je znati koje svakodnevne navike vam mogu štetiti više nego što mislite. U nastavku otkrivamo najčešće pogreške koje utječu na razinu kolesterola […]

The post Zbog ovih 12 grešaka kolesterol vam može izmaknuti kontroli – a nećete ni primijetiti! first appeared on Kreni zdravo!.

Koliko jaja, mesa i mliječnih proizvoda smijete jesti ako imate povišen kolesterol?

Tomislav Stanić — Wed, 29 Oct 2025 13:23:34 +0000

Kada saznate da imate povišen kolesterol, prva pomisao često je – oproštaj od jaja, mesa i mliječnih proizvoda. No, istina je da ne morate potpuno izbaciti te namirnice, već naučiti kako ih pametnije birati i pripremati. Zašto su jaja, meso i mliječni proizvodi problem? Jaja, meso i mliječni proizvodi mogu pridonijeti povišenom kolesterolu jer sadrže […]

The post Koliko jaja, mesa i mliječnih proizvoda smijete jesti ako imate povišen kolesterol? first appeared on Kreni zdravo!.

Visok kolesterol + još jedna bolest? Evo zašto je ova kombinacija posebno opasna!

Tomislav Stanić — Thu, 23 Oct 2025 06:53:34 +0000

Visok kolesterol često se spominje u kontekstu zdravlja srca, no rijetko se govori o tome kako može biti povezan s drugim kroničnim stanjima. Kolesterol je masna tvar koju prirodno proizvodi vaša jetra i koja je važna za stvaranje hormona i vitamina D. No, kada njegova razina postane previsoka, može uzrokovati niz zdravstvenih problema. U nastavku […]

The post Visok kolesterol + još jedna bolest? Evo zašto je ova kombinacija posebno opasna! first appeared on Kreni zdravo!.

Je li moguće kontrolirati visoki kolesterol bez lijekova?

Tomislav Stanić — Mon, 06 Oct 2025 12:54:05 +0000

Visoki kolesterol često se može kontrolirati promjenom životnih navika, poput prehrane i tjelovježbe. No, kod nekih ljudi to možda neće biti dovoljno, te je potrebno posegnuti za lijekovima. Srećom, danas postoji nekoliko učinkovitih opcija za snižavanje kolesterola i zaštitu srca. Jesu li prehrana i tjelovježba dovoljni za kontrolu kolesterola? U vašem tijelu kolesterol se dijeli […]

The post Je li moguće kontrolirati visoki kolesterol bez lijekova? first appeared on Kreni zdravo!.

Zašto vam je kolesterol još uvijek visok? Ovo su skriveni uzroci

Tomislav Stanić — Fri, 11 Jul 2025 07:16:09 +0000

Možda pazite što jedete, redovito vježbate i čak uzimate propisane lijekove, a vaš kolesterol i dalje ne pokazuje znakove pada. Ako vam je ovo poznato, niste jedini – postoji nekoliko skrivenih uzroka koje mnogi ne prepoznaju odmah. U nastavku saznajte na što biste trebali obratiti pažnju. Naslijedili ste ga Visok kolesterol ne mora biti posljedica […]

The post Zašto vam je kolesterol još uvijek visok? Ovo su skriveni uzroci first appeared on Kreni zdravo!.