https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 07 May 2024 07:05:18 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/gdje-se-sve-krije-sol-i-kako-je-smanjiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/gdje-se-sve-krije-sol-i-kako-je-smanjiti#respond Tue, 07 May 2024 07:05:17 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=244771 Natrij, ključan element za održavanje tjelesnih funkcija, često se nezapaženo ušulja u našu prehranu, gurajući nas izvan preporučenih dnevnih granica. Sa zdravstvenim smjernicama koje zagovaraju maksimalni unos od 2.300 mg dnevno, što odgovara otprilike jednoj čajnoj žličici kuhinjske soli, ključno je voditi računa o izvorima natrija u našoj hrani i kako ga smanjiti. Gdje se […]

The post Gdje se sve krije sol i kako je smanjiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/gdje-se-sve-krije-sol-i-kako-je-smanjiti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/oticanje-nogu-prirodni-lijekovi https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/oticanje-nogu-prirodni-lijekovi#respond Wed, 04 Dec 2019 08:18:34 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=105957 Oticanje nogu je prilično česta zdravstvena tegoba koja nastaje zbog zadržavanja tekućine u organizmu što ima kao posljedicu teži protok krvi i povećan tlak u venama te širenje krvnih žila na visokim temperaturama. Tekućina se može nakupljati zbog bezazlenijih razloga kao što su: dugotrajno sjedenje ili stajanje, toplo vrijeme, pretjerana konzumacija soli, uzimanje određenih lijekova, […]

The post Oticanje nogu – prirodni lijekovi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/oticanje-nogu-prirodni-lijekovi/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/dash-dijeta-za-snizavanje-visokog-krvnog-tlaka-stiti-i-od-gihta https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/dash-dijeta-za-snizavanje-visokog-krvnog-tlaka-stiti-i-od-gihta#respond Thu, 25 Aug 2016 12:30:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=32532 Novi broj američkog časopisa Arthritis & Rheumatology objavljuje rezultate istraživanja učinkovitosti dijete koja bi mogla snižavati razinu mokraćne kiseline u krvi. Nakupljanje mokraćne kiseline u zglobovima je okidač za razvoj vrlo neugodnog i bolnog oblika artritisa – gihta. Prehrana je odavno prepoznata kao bitna odrednica razine mokraćne kiseline u krvi, ali do sada praktički nije postojao dokaz […]

The post DASH dijeta za snižavanje visokog krvnog tlaka štiti i od gihta first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/dash-dijeta-za-snizavanje-visokog-krvnog-tlaka-stiti-i-od-gihta/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-hrvatski-pekari-pripremaju-nam-nepca-za-novi-kruh-po-receptu-ministarstva-zdravlja https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-hrvatski-pekari-pripremaju-nam-nepca-za-novi-kruh-po-receptu-ministarstva-zdravlja#respond Thu, 04 Aug 2016 06:55:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=32199 Od srpnja iduće godine hrvatski će pekari u kilogram kruha morati stavljati šest grama soli manje nego sada. Razlog tomu je strategija Ministarstva zdravlja prema kojem Hrvatska do 2019. mora smanjiti dnevni unos soli sa 11,5 na devet grama po stanovniku.

The post Video: Hrvatski pekari pripremaju nam nepca za novi kruh po ‘receptu’ Ministarstva zdravlja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-hrvatski-pekari-pripremaju-nam-nepca-za-novi-kruh-po-receptu-ministarstva-zdravlja/feed 0