Sve o Temi stres na poslu | Kreni zdravo!

“Izgarate” na poslu? Evo koja su četiri tipa burnout sindroma

Tomislav Stanić — Fri, 26 Apr 2024 06:51:00 +0000

Fenomen izgaranja (eng. burnout), značajan zdravstveni problem na radnom mjestu, karakterizira iscrpljenost koja prvenstveno proizlazi iz čimbenika povezanih s poslom, iako se može proširiti i na druge sfere života. Ta se iscrpljenost očituje kroz emocionalnu iscrpljenost, fizički umor i kognitivni napor. Dok simptomi mogu varirati, značajan znak izgaranja je postupno odvajanje ili mentalno odvajanje od […]

The post “Izgarate” na poslu? Evo koja su četiri tipa burnout sindroma first appeared on Kreni zdravo!.

Ova praksa smanjuje stres na poslu vezan uz tehnologiju

Tomislav Stanić — Thu, 28 Mar 2024 08:29:54 +0000

Konstantna gomila poruka, e-pošte i videosastanaka, u kombinaciji s pritiskom da ostanete digitalno povezani, često dovodi do stresa, tjeskobe i osjećaja preopterećenosti. Međutim, stručnjaci sugeriraju da prakticiranje svjesnosti može pomoći u ublažavanju ovih negativnih učinaka. Mindfulness, drevna praksa usmjerena na prisutnost bez prosuđivanja, omogućuje pojedincima bolje upravljanje tehnologijom, što dovodi do povećanja produktivnosti i smanjenja […]

The post Ova praksa smanjuje stres na poslu vezan uz tehnologiju first appeared on Kreni zdravo!.

Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu

Marija Šimunić — Wed, 19 Oct 2022 12:09:51 +0000

Stres na radnom mjestu je u posljednjih nekoliko godina postao fokus brojnih istraživanja. Zaposlenici sve češće izvještavaju o stresu na poslu, a uzroci radnog stresa su raznoliki. Stres na poslu je rezultat nezadovoljstva poslovnim uvjetima kao što su nepovoljni međuljudski odnosi, preniska plaća, prevelika količina posla, neprofesionalnost i neslaganje s nadređenima. Još jedan veliki problem […]

The post Stres na radnom mjestu: Psihologinja otkriva simptome i kako smanjiti stres na poslu first appeared on Kreni zdravo!.