Sve o Temi sjemenke lana | Kreni zdravo!

Grickalice koje ne debljaju – 8 zdravih ideja

Valentina Sertić — Mon, 25 Jan 2021 08:13:00 +0000

Tko ne voli grickalice? One su nam međuobrok, spašavaju nas od gladovanja kada smo prezaposleni, a od dosade kada je film loš. Neophodne su u vrijeme noćnih bdijenja posvećenih učenju. No one se vrlo lako mogu okrenuti protiv nas. S malom količinom hranjivih tvari i hrpom praznih kalorija ne samo da smanjuju razinu naše energije, već […]

The post Grickalice koje ne debljaju – 8 zdravih ideja first appeared on Kreni zdravo!.

Helicobacter pylori – prirodno liječenje uz antibiotike

Kreni Zdravo — Tue, 11 Dec 2018 08:14:42 +0000

Prije nego navedemo neke od prirodnih lijekova bitno je napomenuti da se oni trebaju koristiti uz antibiotike ili nakon korištenja antibiotika, jer sami nisu dovoljno učinkoviti u liječenju ove gram-negativne bakterije. Više informacija o Helicobacter pylori – uzrocima, simptomima i konzervativnom liječenju možete pročitati ovdje. Prije nego počnete prakticirati bilo koju prirodnu metodu potrebno je konzultirati se […]

The post Helicobacter pylori – prirodno liječenje uz antibiotike first appeared on Kreni zdravo!.

Kruh od lanenog brašna – nutritivna vrijednost lanenog brašna i recepti

Maja Kuzelj Grgić — Sat, 27 May 2017 19:10:28 +0000

Sjemenke lana imaju brojne dobrobiti za ljudski organizam. Bogate su lignanima (polifenoli, djeluju antioksidativno), omega-3 masnim kiselinama i dijetalnim vlaknima. Ipak, još uvijek se rijetko nađu na jelovniku, a malo ljudi zna da te iste dobrobiti bivaju najbolje iskorištene njihovim mljevenjem kojim se dobiva laneno brašno. Laneno brašno – nutritivna vrijednost Naime, lanene se sjemenke […]

The post Kruh od lanenog brašna – nutritivna vrijednost lanenog brašna i recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Laneno ulje – bogato omega-3 masnim kiselinama, dnevna doza i nuspojave

Ana Pavić — Fri, 03 Feb 2017 10:01:28 +0000

Laneno ulje se proizvodi od sjemenki biljke lana (lat. Linum usitatissimum). Sjemenke lana i laneno ulje bogati su alfa-linolenskom kiselinom (ALA), esencijalnom masnom kiselinom koja je vrlo korisna u liječenju bolesti srca. Ona pripada skupini tvari koje zovemo omega-3 masnim kiselinama. Pravi omjer omega-3 i omega-6 masnih kiselina u prehrani, praktički diktira uvjete za dobro […]

The post Laneno ulje – bogato omega-3 masnim kiselinama, dnevna doza i nuspojave first appeared on Kreni zdravo!.