https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 16 Feb 2023 07:35:16 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/sindrom-nemirnih-nogu https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/sindrom-nemirnih-nogu#respond Sun, 12 Feb 2023 07:32:26 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=52080 Noćno peckanje, zatezanje, trzanje, bockanje, grčenje i utrnuće nogu ukazuju na bolest nazvanu “sindrom nemirnih nogu” (Restless legs syndrome ili RLS). Oko 10 % stanovništva barem povremeno pati od ovog poremećaja spavanja. Sindrom nemirnih nogu mnogima onemogućava miran san. Ne liječi li se, nemir u nogama može izazvati veliki i trajni umor, dnevnu pospanost i […]

The post Sindrom nemirnih nogu: Poremećaj koji dolazi do izražaja u stanju mirovanja! Saznajte imate li ga i kako si pomoći first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/sindrom-nemirnih-nogu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nocni-grcevi-u-nogama-sto-ih-uzrokuje-i-kako-ih-sprijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nocni-grcevi-u-nogama-sto-ih-uzrokuje-i-kako-ih-sprijeciti#comments Sat, 30 Jun 2012 14:32:25 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=7115 Grčevi u mišićima su neugodni bolni osjećaji izazvani kontrakcijom mišića koji se javljaju naglo i traju od nekoliko sekundi do nekoliko minuta, Javljaju se najčešće u mišićima nogu (mišić lista, mišići stopala, nožni biceps i kvadriceps). Nastaju kao posljedica pretjeranog, predugog i neobičnog stezanja mišića. Točnije, nastaju kada živci šalju nekontrolirane impulse (podražaje) stanicama mišića i […]

The post Noćni grčevi u nogama – uzroci i kako ih spriječiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nocni-grcevi-u-nogama-sto-ih-uzrokuje-i-kako-ih-sprijeciti/feed 13