https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 18 Jun 2025 07:48:18 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zasto-zene-sute-o-menopauzi-i-kako-to-promijeniti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zasto-zene-sute-o-menopauzi-i-kako-to-promijeniti#respond Wed, 18 Jun 2025 07:45:52 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=312784 Čak 1,1 milijarda žena u svijetu do kraja godine će ući u razdoblje menopauze ili postmenopauze, a do 80 % žena u toj fazi života iskusi simptome valunga i noćnog znojenja. Upravo su valunzi najčešći simptomi stanja o kojem žene u Hrvatskoj, ali i šire, nerado govore. No, rješenja postoje i o njima treba otvoreno razgovarati. […]

The post Zašto žene šute o menopauzi i kako to promijeniti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/zasto-zene-sute-o-menopauzi-i-kako-to-promijeniti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/evo-sto-ocekivati-od-menopauze-od-40-do-65-godine https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/evo-sto-ocekivati-od-menopauze-od-40-do-65-godine#respond Wed, 29 Jan 2025 13:20:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=294410 Menopauza se karakterizira prirodnim padom plodnosti. Kako starite, jajnici proizvode manje određenih hormona. Menstruacija postaje neredovita i na kraju prestaje. Menopauzu dosežete nakon što prođe 12 uzastopnih mjeseci bez menstrualnog ciklusa. Razdoblje prije tog stadija naziva se perimenopauza, a razdoblje nakon tog stadija zove se postmenopauza. Ova tranzicija obično traje oko sedam godina, ali kod […]

The post Evo što očekivati od menopauze od 40. do 65. godine first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/evo-sto-ocekivati-od-menopauze-od-40-do-65-godine/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati#respond Wed, 22 Jan 2025 08:12:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=293690 Menopauza je prirodni proces kroz koji prolazi svaka žena, no unatoč tome što je to očekivana faza života, mnoge žene imaju brojne nedoumice oko toga koliko dugo traje menopauza i koje promjene donosi. Evo koliko traje menopauza, koji su najčešći simptomi koji prate ovaj period te kako prehrana i način života mogu pomoći u ublažavanju […]

The post Koliko dugo traje menopauza? Evo što očekivati first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/koliko-dugo-traje-menopauza-evo-sto-ocekivati/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/simptomi-menopauze-koji-bi-vas-mogli-iznenaditi https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/simptomi-menopauze-koji-bi-vas-mogli-iznenaditi#respond Wed, 15 Jan 2025 16:09:48 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=292821 Menopauza donosi simptome za gotovo svaku ženu. U prosjeku menopauza nastupa između 45. – 55. godine života, no simptomi se mogu pojaviti i do 10 godina ranije, u razdoblju poznatom kao perimenopauza. Valunzi su najčešća tegoba – čak tri od četiri žene u SAD-u ih imaju – ali gubitak estrogena, koji se događa kada mjesečni […]

The post Simptomi menopauze koji bi vas mogli iznenaditi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/simptomi-menopauze-koji-bi-vas-mogli-iznenaditi/feed 0