https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Mon, 21 Aug 2023 07:41:19 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-kruh-4-recepta-za-zdraviji-kruh https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-kruh-4-recepta-za-zdraviji-kruh#comments Mon, 21 Aug 2023 07:41:19 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=75556 Ako tražite zdraviju alternativu za bijeli kruh, proteinski kruh mogao bi biti odgovor na vašu potragu. Za razliku od običnog, proteinski kruh ima manji udio ugljikohidrata, a veći udio proteina i masti. Neki proteinski kruhovi koriste sastojke koji se mogu pronaći u proteinskim prahovima, kao što su proteini sirutke, graška, soje ili bjelanjka. Drugi proteinski […]

The post Proteinski kruh: Idealan za sve koji žele smršavjeti ili povećati mišićnu masu! Evo kako napraviti nutritivno bogatiji kruh kod kuće first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/proteinski-kruh-4-recepta-za-zdraviji-kruh/feed 3 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/fit-bez-odricanja-recept-za-kruh-koji-nutricionisti-obozavaju https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/fit-bez-odricanja-recept-za-kruh-koji-nutricionisti-obozavaju#respond Fri, 04 Feb 2022 13:55:36 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=131140 Kao bogat izvor ugljikohidrata kruh se sve češće nalazi na popisu neželjenih namirnica koje teška srca izbacujemo iz prehrane. Kvaliteta kruha ovisi o vrsti žitarica i sastojcima koji se koriste za njegovu izradu. U nedostatku kvalitetnog kruha u trgovinama, u izradi se možete okušati i sami. Kako bismo to napravili na pravi način i s […]

The post Fit bez odricanja – recept za kruh koji nutricionisti obožavaju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/fit-bez-odricanja-recept-za-kruh-koji-nutricionisti-obozavaju/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kruh-bez-brasna-recepti-od-orasastih-plodova-i-sjemenki-bez-glutena-bez-jaja-od-heljde-proteinski-kruh https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kruh-bez-brasna-recepti-od-orasastih-plodova-i-sjemenki-bez-glutena-bez-jaja-od-heljde-proteinski-kruh#comments Tue, 05 Sep 2017 08:55:10 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=72139 Kruh bez brašna dugo je bio nemoguća, a poželjna misija za osobe s intolerancijom na gluten ili na dijeti sa smanjenim udjelom ugljikohidrata kao što su LCHF prehrana, Paleo prehrana itd. Također, osobe koje treniranjem žele izgraditi mišićnu masu teže smanjivanju ugljikohidrata pa se proteinski kruh čini idealnim doručkom ili međuobrokom. Zdravi kruh – recept […]

The post Kruh bez brašna – recepti bez glutena, bez jaja first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kruh-bez-brasna-recepti-od-orasastih-plodova-i-sjemenki-bez-glutena-bez-jaja-od-heljde-proteinski-kruh/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/recept-za-proteinski-kruh-jamieja-olivera https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/recept-za-proteinski-kruh-jamieja-olivera#respond Thu, 06 Apr 2017 19:16:51 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=41220 Bilo da ste aktivni sportaš, pokušavate dobiti na mišićnoj masi ili pak smršaviti, proteinski kruh idealan je dodatak vašim zdravim obrocima. Osim što je izvrstan za sve koji vježbaju, preporučuje se i onima koji boluju od dijabetesa ili imaju kronične želučane tegobe. On neće razočarati ni vegetarijance koji su u potrazi za boljim izvorima proteina. […]

The post Recept za proteinski kruh Jamieja Olivera first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/recept-za-proteinski-kruh-jamieja-olivera/feed 0