https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 14 Nov 2024 14:12:14 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/saka-ovog-orasastog-ploda-dnevno-poboljsava-vid https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/saka-ovog-orasastog-ploda-dnevno-poboljsava-vid#respond Thu, 14 Nov 2024 14:12:13 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=284877 Nedavno istraživanje Škole nutricionističkih znanosti i politike Friedman na Sveučilištu Tufts pokazuje da svakodnevna konzumacija šake pistacija može znatno poboljšati zdravlje očiju. Tijekom 12 tjedana sudionici koji su u prehranu dodali dvije unce (oko 56 g) neslanih, suho pečenih pistacija doživjeli su poboljšanja u gustoći makularnog pigmenta, što je pokazatelj povezan s očuvanjem zdravlja očiju. […]

The post Šaka ovog orašastog ploda dnevno poboljšava vid! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/saka-ovog-orasastog-ploda-dnevno-poboljsava-vid/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sjemenke-i-orasasti-plodovi/bademi-orasi-pistacije-koji-je-najzdraviji-orasasti-plod https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sjemenke-i-orasasti-plodovi/bademi-orasi-pistacije-koji-je-najzdraviji-orasasti-plod#respond Thu, 30 May 2024 07:24:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=246966 Orašasti plodovi, koji se često zanemaruju unatoč dugoj prisutnosti u ljudskoj prehrani, nude brojne zdravstvene prednosti. Istraživanja pokazuju da redovita konzumacija orašastih plodova može poboljšati cjelokupno zdravlje i smanjiti rizik od kroničnih bolesti. Jedno istraživanje pokazuje da pojedinci, posebno oni koji konzumiraju orahe, pokazuju poboljšane zdravstvene pokazatelje kao što su niži BMI, opseg struka, krvni […]

The post Bademi, orasi, pistacije: Koji je najzdraviji orašasti plod? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sjemenke-i-orasasti-plodovi/bademi-orasi-pistacije-koji-je-najzdraviji-orasasti-plod/feed 0