https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 15 Apr 2026 06:50:12 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/12-tjedana-ovog-vitamina-pomaze-resetirati-imunitet-kod-osoba-s-upalnim-bolestima-crijeva https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/12-tjedana-ovog-vitamina-pomaze-resetirati-imunitet-kod-osoba-s-upalnim-bolestima-crijeva#respond Wed, 15 Apr 2026 06:50:12 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=352259 Upalne bolesti crijeva (IBD) sve su češći zdravstveni problem koji značajno utječe na kvalitetu života. Ako se borite s umorom, bolovima u trbuhu ili probavnim smetnjama, važno je znati da nova istraživanja sve više pažnje usmjeravaju na ulogu vitamina D u regulaciji imunološkog sustava i zdravlju crijeva. Što su upalne bolesti crijeva? Upalne bolesti crijeva […]

The post 12 tjedana ovog vitamina pomaže “resetirati” imunitet kod osoba s upalnim bolestima crijeva first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/12-tjedana-ovog-vitamina-pomaze-resetirati-imunitet-kod-osoba-s-upalnim-bolestima-crijeva/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nedostatak-vitamina-d-simptomi-uzrok-i-kako-ga-nadomjestiti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nedostatak-vitamina-d-simptomi-uzrok-i-kako-ga-nadomjestiti#respond Fri, 27 Feb 2026 12:55:55 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=50171 Vitamin D poznat je i kao vitamin sunca jer nastaje prilikom izlaganja kože suncu, a može ga se pronaći i u pojedinim prehrambenim namirnicama. Nedostatak vitamina D u organizmu za sobom povlači mnoge zdravstvene poteškoće poput rizika od oboljenja kardiovaskularnog sustava, astme kod djece te kognitivnih poteškoća kod starijih ljudi. Poznato je da vitamin D […]

The post Nedostatak vitamina D kod djece i odraslih: Koji su simptomi i posljedice? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nedostatak-vitamina-d-simptomi-uzrok-i-kako-ga-nadomjestiti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d#respond Mon, 10 Feb 2025 13:47:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=296161 Tijekom zimskih mjeseci mnogi ljudi imaju poteškoća s unosom dovoljno vitamina D, budući da je sunčeva svjetlost jedan od najboljih izvora ovog esencijalnog nutrijenta. Ann Louise Gittleman, doktorica, autorica knjige Radical Longevity, za Everyday Health savjetuje osobama svijetle kože da svakodnevno provode 10 – 15 minuta na suncu kako bi povećale razinu vitamina D. Osobe […]

The post 5 iznenađujućih znakova da možda imate manjak vitamina D first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/5-iznenadujucih-znakova-da-mozda-imate-manjak-vitamina-d/feed 0