Sve o Temi motivacija za trening | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 29 Mar 2024 08:41:23 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Osam savjeta kako se motivirati za vježbanje kada niste raspoloženi https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/osam-savjeta-kako-se-motivirati-za-vjezbanje-kada-niste-raspolozeni https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/osam-savjeta-kako-se-motivirati-za-vjezbanje-kada-niste-raspolozeni#respond Fri, 29 Mar 2024 08:41:23 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=232806 Osjećaj pretjerane iscrpljenosti, hladno vrijeme ili prevelika udaljenost od teretane uobičajeni su izgovori za preskakanje treninga. Amanda Capritto, certificirana osobna trenerica i trenerica prehrane, za portal Everyday Health priznaje da je niska motivacija normalna, čak i među fitness profesionalcima. Umjesto da čekaju da se pojavi motivacija, uspješni ljudi uspostavljaju rutine temeljene na intrinzičnoj motivaciji – […]

The post Osam savjeta kako se motivirati za vježbanje kada niste raspoloženi first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/osam-savjeta-kako-se-motivirati-za-vjezbanje-kada-niste-raspolozeni/feed 0 Previše ste iscrpljeni ili nemate vremena za teretanu? Osobni treneri savjetuju što učiniti u tom slučaju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/previse-ste-iscrpljeni-ili-nemate-vremena-za-teretanu-osobni-treneri-savjetuju-sto-uciniti-u-tom-slucaju https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/previse-ste-iscrpljeni-ili-nemate-vremena-za-teretanu-osobni-treneri-savjetuju-sto-uciniti-u-tom-slucaju#respond Tue, 20 Feb 2024 08:34:52 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=224412 Borite se s pronalaženjem motivacije za trening? Ne želite bezveze plaćati članarinu za teretanu? Ovaj scenarij itekako je poznat svima, i mlađima i starijima. Unatoč dobrim namjerama, predanost redovitom vježbanju često nestane nakon kratkog razdoblja. Nedavno istraživanje portala Forbes otkriva da otprilike polovica (48 %) Amerikanaca ima fitness ciljeve za 2024. godinu. Tražeći praktične savjete, […]

The post Previše ste iscrpljeni ili nemate vremena za teretanu? Osobni treneri savjetuju što učiniti u tom slučaju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/previse-ste-iscrpljeni-ili-nemate-vremena-za-teretanu-osobni-treneri-savjetuju-sto-uciniti-u-tom-slucaju/feed 0