https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 21 Nov 2025 08:13:38 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/jesenski-rituali-koji-cuvaju-zdravlje-kako-male-svakodnevne-navike-postaju-najbolja-podrska-imunitetu https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/jesenski-rituali-koji-cuvaju-zdravlje-kako-male-svakodnevne-navike-postaju-najbolja-podrska-imunitetu#respond Fri, 21 Nov 2025 08:13:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=331052 Kada se dani skrate, a temperature padnu, naše tijelo osjeti promjenu i tada mu je potrebna dodatna podrška. Male, ali dosljedne rutine zdravog životnog stila najbolja su podrška imunitetu kada počnu zimski mjeseci, ističe nutricionistica i kondicijska trenerica Martina Dadić. U tim svakodnevnim, jednostavnim navikama leži tajna snažnog organizma i stabilne energije tijekom jeseni. Snaga […]

The post Jesenski rituali koji čuvaju zdravlje: Kako male svakodnevne navike postaju najbolja podrška imunitetu? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/jesenski-rituali-koji-cuvaju-zdravlje-kako-male-svakodnevne-navike-postaju-najbolja-podrska-imunitetu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi#respond Tue, 25 Feb 2025 12:29:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=297732 Zimski mjeseci mogu biti pravi izazov za imunosni sustav. Stručnjakinja za nutricionizam i kondicijsku pripremu sportaša Martina Dadić s nama je podijelila ključne informacije o tome kako podržati imunitet i prevenirati sezonske tegobe. 1. Suh zrak i manjak vitamina D oslabljuju imunitet Boravak u zatvorenim prostorima s grijanjem može isušiti sluznicu dišnog sustava. Dadić savjetuje: […]

The post Nutricionistica otkriva: Kako uravnotežiti imunitet zimi? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/nutricionistica-otkriva-kako-uravnoteziti-imunitet-zimi/feed 0