https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 12 Sep 2025 12:42:41 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/preskacete-dorucak-jedete-kasno-navecer-sokirat-ce-vas-kako-to-utjece-na-vase-kosti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/preskacete-dorucak-jedete-kasno-navecer-sokirat-ce-vas-kako-to-utjece-na-vase-kosti#respond Fri, 12 Sep 2025 12:42:41 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=323042 Možda ste navikli preskočiti doručak ili večerati kasno navečer, ali novo istraživanje upozorava na to da takve navike mogu imati posljedice i na zdravlje vaših kostiju. Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of the Endocrine Society, ovakav način prehrane mogao bi biti povezan s većim rizikom od osteoporotskih prijeloma. Što znamo o osteoporozi? Osteoporoza nastaje […]

The post Preskačete doručak? Jedete kasno navečer? Šokirat će vas kako to utječe na vaše kosti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/preskacete-dorucak-jedete-kasno-navecer-sokirat-ce-vas-kako-to-utjece-na-vase-kosti/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/je-li-kasna-vecera-krivac-za-jutarnji-zatvor https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/je-li-kasna-vecera-krivac-za-jutarnji-zatvor#respond Wed, 12 Feb 2025 14:31:37 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=296211 Kasne večere često su neizbježne u užurbanom načinu života – rad dokasno, druženja ili jednostavno kaotičan raspored mogu nas dovesti do obroka neposredno prije spavanja. No, kako takvi obroci utječu na naš probavni ritam? Može li upravo kasna večera biti uzrok jutarnjeg zatvora? Evo koja je povezanost između vremena obroka i probavnih problema. Probavni sustav […]

The post Je li kasna večera krivac za jutarnji zatvor? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/je-li-kasna-vecera-krivac-za-jutarnji-zatvor/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kasna-vecera-trebate-ici-spavati-a-gladni-ste-nutricionistica-otkriva-sto-je-najbolje-pojesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kasna-vecera-trebate-ici-spavati-a-gladni-ste-nutricionistica-otkriva-sto-je-najbolje-pojesti#respond Thu, 25 May 2023 07:43:22 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=166642 Da biste mogli prihvatiti pojesti večeru ili jesti iza 18 sati, najprije se morate osloboditi mitova o hrani i krivih vjerovanja. Drugim riječima, osnove razumijevanja našeg tijela i fiziologije pomoći će vam da ne robujete besmislenim savjetima.  Ako ste uspješno prestali vjerovati da ne smijete jesti navečer i shvatili da kasna večera dolazi u obzir, […]

The post Kasna večera: Trebate ići spavati, a gladni ste? Nutricionistica otkriva što je najbolje pojesti first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kasna-vecera-trebate-ici-spavati-a-gladni-ste-nutricionistica-otkriva-sto-je-najbolje-pojesti/feed 0