Sve o Temi jogurt | Kreni zdravo!

Ovo je točna količina jogurta koja donosi prave probiotičke koristi!

Tomislav Stanić — Thu, 23 Oct 2025 12:02:42 +0000

Probiotici su postali sve popularniji zbog svojih blagotvornih učinaka na zdravlje crijeva, a jogurt je često prva namirnica koja pada napamet. Jedna porcija običnog, neslanog i nezaslađenog jogurta već može osigurati važne nutrijente i korisne bakterije koje podržavaju probavu i imunološki sustav. Blagodati probiotika Naše tijelo sadrži mnoštvo bakterija – dobrih i loših. Probiotici, živi […]

The post Ovo je točna količina jogurta koja donosi prave probiotičke koristi! first appeared on Kreni zdravo!.

Breskva smoothie – recept koji mami mirisom

Vilena Lenard — Fri, 22 Jul 2022 07:46:26 +0000

Smoothie breskvica ulazi u kategoriju “može svako jutro” jer je iznimno ukusan, kremast i mami poželjnim mirisom, a ostaje u sjećanju okusom. Potrebni sastojci: 140 ml jogurta 1,5 šalica svježih ili smrznutih breskvi par kockica leda 3/4 šalice biljnog mlijeka po želji 1 čajna žličica cimeta pola čajne žličice meda. Priprema Pomiješajte sve sastojke u […]

The post Breskva smoothie – recept koji mami mirisom first appeared on Kreni zdravo!.

Nervoza želuca – 10 namirnica koje smiruju nervozu želuca na prirodan način

Ana Pavić — Mon, 28 Feb 2022 09:53:31 +0000

Jeste li ikada primijetili kako vaš želudac reagira na vaše emocije i promjene raspoloženja? Možete osjećati leptiriće kad ste zaljubljeni, mučninu kad ste anksiozni ili bolno probadanje kad vas je strah. To nije nimalo slučajno. Naš probavni sustav djeluje kao “drugi mozak”. Uzroci nervoze želuca Bol i grčevi u želucu, nadutost, mučnina, žgaravica, drhtavica i […]

The post Nervoza želuca – 10 namirnica koje smiruju nervozu želuca na prirodan način first appeared on Kreni zdravo!.

Krafne iz pećnice – zdravi i ukusni recepti

Kristina Knezović Žuna — Wed, 23 Feb 2022 07:46:08 +0000

Krafne ili pokladnice su omiljena poslastica svih dobnih skupina, a posebno su popularne u vrijeme maškara. Priprema krafni inače zahtijeva pečenje u dubokom ulju, a ako želite zdraviju verziju, isprobajte krafne iz pećnice bez ulja. Nastavite čitati i saznajte kako pripremiti ukusne krafne kao iz pekare. Zdrave krafne iz pećnice Po tradicionalnoj recepturi krafne se trebaju peći […]

The post Krafne iz pećnice – zdravi i ukusni recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Mango smoothie s bananom i narančom – recepti

Vilena Lenard — Thu, 10 Feb 2022 08:29:25 +0000

Mango (Mangifera indica, L.) je kod nas još uvijek egzotično voće, no riječ je o jednom od najstarijih predstavnika južnog voća na svijetu. Postoji mnogo vrsta manga koji se razlikuju bojom, oblikom, okusom i veličinom. Premda boja vanjske kore varira od zelene, preko crvene, do žute i narančaste, unutarnji plod je uvijek zlatno-žute boje, slatkastog i kremastog okusa koji […]

The post Mango smoothie s bananom i narančom – recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolji probiotici za bebe, djecu i odrasle – što su, prirodni izvori u hrani te koji probiotik kupiti?

Kristina Knezović Žuna — Tue, 08 Feb 2022 19:01:05 +0000

Probiotici su živi mikroorganizmi koji uspostavljaju ravnotežu crijevne mikroflore i tako korisno djeluju na domaćina. Najčešće su to bakterije iz rodova Lactobacillus i Bifidobacterium koje pomažu kod probavnih tegoba poput proljeva, zatvora ili nadutosti. Možete ih kupiti u obliku tableta, kapsula, prašaka i sličnih preparata u više od 100 izdanja na tržištu. Prirodni izvor probiotika je fermentirana […]

The post Najbolji probiotici za bebe, djecu i odrasle – što su, prirodni izvori u hrani te koji probiotik kupiti? first appeared on Kreni zdravo!.