Sve o Temi intuitivno jedenje | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Thu, 07 Oct 2021 07:06:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Intuitivno jedenje – kako započeti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-kako-zapoceti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-kako-zapoceti#comments Wed, 02 Oct 2019 09:26:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=103374 Intuitivno jedenje i anti-dijeta pristup prehrani postaju sve popularniji u svijetu, a nadam se uskoro i na našim prostorima. Intuitivno jedenje je revolucionarni način jedenja koji uključuje slušanje intuicije, instinkta, emocija i racionalnog pristupa u odnosu s hranom. Zapravo, intuitivno jedenje je normalan način jedenja za sve nas – svi mi smo rođeni jedući intuitivno. […]

The post Intuitivno jedenje – kako započeti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-kako-zapoceti/feed 2 Što je sloboda u prehrani i zašto je morate ostvariti? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-je-sloboda-u-prehrani-i-zasto-ju-morate-ostvariti https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-je-sloboda-u-prehrani-i-zasto-ju-morate-ostvariti#comments Wed, 20 Mar 2019 13:12:59 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=94290 Mnoge žene ni ne znaju da imaju problem. Ponekad se čini kao da su dijete, izgladnjivanje i svakodnevno vaganje samo normalan dio ženskog života. Ništa neobično – gdje god se okrenemo, vidimo slike žena koje jedu salatu s osmijehom na licu (iako svi znamo da im se zapravo plače); magazini i portali bez bezbrojnih članaka […]

The post Što je sloboda u prehrani i zašto je morate ostvariti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/sto-je-sloboda-u-prehrani-i-zasto-ju-morate-ostvariti/feed 1 Jeste li spremni za intuitivno jedenje? https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jeste-li-spremni-za-intuitivno-jedenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jeste-li-spremni-za-intuitivno-jedenje#respond Wed, 30 Jan 2019 14:29:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=91951 Intuitivno jedenje je profesionalan naziv za normalno jedenje. Sastoji se od nekoliko načela koji služe oslobađanju ljudi od opsesije težinom i hranom. Glavna svrha intuitivnog jedenja jest slušati svoje tijelo i njegove signale gladi i sitosti, umjesto kontroliranja unosa hrane. Promicanje intuitivnog jedenja i pozitivnog odnosa prema svom tijelu, bez obzira na njegov oblik i […]

The post Jeste li spremni za intuitivno jedenje? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/jeste-li-spremni-za-intuitivno-jedenje/feed 0 Intuitivno jedenje – zaboravite dijete i brojanje kalorija, zauvijek! https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-zaboravite-dijete-i-brojanje-kalorija-zauvijek https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-zaboravite-dijete-i-brojanje-kalorija-zauvijek#comments Wed, 16 Jan 2019 08:46:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=91392 Iskreno, kad sam počela proučavati intuitivno jedenje, sam naziv mi je smetao; kakvo intuitivno jedenje, pa ovo je samo normalno jedenje! Iako sad prihvaćam naziv intuitivno jedenje, i dalje se slažem s idejom da je to samo normalno jedenje koje smo zaboravili. Kad pogledate malu djecu i njihov odnos s hranom, ono što vidite jest […]

The post Intuitivno jedenje – zaboravite dijete i brojanje kalorija, zauvijek! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/intuitivno-jedenje-zaboravite-dijete-i-brojanje-kalorija-zauvijek/feed 3