Sve o Temi intervalni trening | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 27 Jun 2023 08:23:08 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Astma i skijanje, zašto ne? https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/astma-i-skijanje-zasto-ne https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/astma-i-skijanje-zasto-ne#respond Wed, 22 Dec 2021 15:01:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=38635 Suh i hladan zrak opterećuje dišne putove. Unatoč tome, astmatičari ne bi trebali odustajati od zimskih sportova, tvrde u rehabilitacijskom centru CJD Berchtesgaden. “Astmatičari koji svoju kroničnu bolest dišnog sustava drže pod kontrolom, mogu uživati u skijanju i ostalim zimskim sportovima.“, kaže dr. Gerd Schauerte, pulmolog i alergolog u Centru za astmu CJD Berchtesgaden. “Rezultati istraživanja […]

The post Astma i skijanje, zašto ne? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/astma-i-skijanje-zasto-ne/feed 0 Tabata trening – kućni trening za brzo mršavljenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/tabata-trening-kucni-trening-za-brzo-mrsavljenje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/tabata-trening-kucni-trening-za-brzo-mrsavljenje#respond Fri, 29 Apr 2016 07:10:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=30481 HIIT vrsta treninga postaje sve popularnija, upravo zbog toga što ne zahtijeva puno vremena, a učinkovito sagorijeva kalorije, što posebno doprinosi ljudima koji baš i nemaju vremena za vježbanje. HIIT se sastoji od intenzivnih intervala i odmora između istih, tijekom kojih tijelo može sagorjeti velike količine kalorija. HIIT je veoma zahtjevan, čak toliko da se […]

The post Tabata trening – kućni trening za brzo mršavljenje first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/tabata-trening-kucni-trening-za-brzo-mrsavljenje/feed 0 Video: Saznajte kako vježbom ubrzati metabolizam https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-naucite-kako-vjezbom-ubrzati-metabolizam https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-naucite-kako-vjezbom-ubrzati-metabolizam#respond Tue, 19 Apr 2016 05:10:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=30115 Ubrzani metabolizam ne znači samo skidanje kila, nego i bolje opće stanje našeg organizma. Istražili smo kako do bržeg metabolizma.

The post Video: Saznajte kako vježbom ubrzati metabolizam first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/video/video-naucite-kako-vjezbom-ubrzati-metabolizam/feed 0