https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 02 Mar 2025 08:05:56 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/ayurveda-za-zene-kako-prirodno-do-hormonalne-ravnoteze https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/ayurveda-za-zene-kako-prirodno-do-hormonalne-ravnoteze#respond Sun, 02 Mar 2025 08:05:56 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=298771 Tijekom života žene prolaze kroz različite hormonalne promjene – od puberteta, preko trudnoće, do menopauze. Na hormone utječu brojni čimbenici koji često narušavaju njihovo zdravlje i ravnotežu, poput prevelikog psihičkog i emotivnog stresa, nezdrave prehrane, nesanice i pretjeranog fizičkog napora. Kako bismo održali hormonalno zdravlje i vitalnost tijela, u ovom tekstu donosimo drevne savjete ayurvedske […]

The post Ayurveda za žene: Kako prirodno do hormonalne ravnoteže? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/zensko-zdravlje/ayurveda-za-zene-kako-prirodno-do-hormonalne-ravnoteze/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/caj-za-hormonsku-ravnotezu-sladic-zeleni-melisa-mazuran https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/caj-za-hormonsku-ravnotezu-sladic-zeleni-melisa-mazuran#comments Sat, 27 Aug 2022 06:48:50 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=117970 Hormonska ravnoteža složeno je pitanje kojem se ne može pristupiti isključivo sa stajališta prehrane. Ipak, za sada je poznato da neke namirnice i napitci zaista imaju izraženiji učinak na razinu pojedinih hormona u organizmu.  U ovom će članku biti riječi o čajevima koji mogu poslužiti kao pomoć pri održavanju i uspostavljanju hormonske ravnoteže. Čajevi su […]

The post Čaj za hormonsku ravnotežu: Ovih 5 čajeva pomažu kod PCOS-a, pojačane dlakavosti, PMS-a i menopauze first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/cajevi/caj-za-hormonsku-ravnotezu-sladic-zeleni-melisa-mazuran/feed 2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti#comments Wed, 07 Feb 2018 09:27:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=72768 Valunzi su iznenadni valovi vrućine, najčešće povezani s klimakterijem, odnosno perimenopauzom. Ova dva pojma se vremenski uglavnom podudaraju i označuju razdoblje u kojem se postepeno gasi funkcija jajnika. Perimenopauza počinje 4-5 godina prije menopauze, odnosno oko 45. godine života i obuhvaća prvih pet godina postmenopauze (razdoblje nakon menopauze). Menopauza nastupa oko 50. godine i označava […]

The post Valunzi – zašto nastaju, kako ih spriječiti i liječiti? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/valunzi-zasto-nastaju-kako-ih-sprijeciti-i-lijeciti/feed 3