https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 30 Jul 2021 10:24:42 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/autogeni-trening-vjezbe-ciljevi-i-ucinci https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/autogeni-trening-vjezbe-ciljevi-i-ucinci#respond Sun, 11 Feb 2018 21:28:57 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=73037 Autogeni trening je tehnika dubokog opuštanja koja unaprjeđuje tjelesno i psihičko zdravlje, oslobađa od štetnih posljedica stresa i poboljšava kvalitetu života. Ova vrsta treninga je znanstveno dokazana kao tehnika relaksacije i samopomoći, a inspirirana je hipnozom, odnosno stanjem povišene sugestibilnosti i metodom manipulacije sugestijom. Autogeni trening Autogeni trening je tehnika samopomoći koju je razvio njemački […]

The post Autogeni trening – vježbe, ciljevi i učinci first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/autogeni-trening-vjezbe-ciljevi-i-ucinci/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoterapija-vrste-djelotvornost-i-iskustva https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoterapija-vrste-djelotvornost-i-iskustva#comments Sun, 11 Feb 2018 17:31:58 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=73050 Hipnoterapija je vrsta psihoterapije u kojoj je glavni naglasak na hipnozi, odnosno metodi manipulacije sugestijom i stanju povišene sugestibilnosti. Hipnoterapija predstavlja tehniku koja se koristi kako bi se osoba dovela u stanje fokusirane pažnje i sužene svijesti, a svrha joj je stvaranje promjena u podsvijesti u obliku novih reakcija, doživljaja, stavova i ponašanja. Što je […]

The post Hipnoterapija – vrste, djelotvornost i iskustva first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoterapija-vrste-djelotvornost-i-iskustva/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoza-kako-funkcionira-i-zasto-se-koristi https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoza-kako-funkcionira-i-zasto-se-koristi#respond Mon, 10 Oct 2016 13:59:22 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=33857 Hipnoza je prirodno stanje naše svijesti u kojem se uglavnom osjećamo ugodno i opušteno. Obilježava je stanje transa, odnosno stanje promijenjene svijesti kada se naša koncentracija usmjerava prema podsvjesnim zbivanjima na koje inače ne obraćamo pažnju.  U nastavku teksta saznajte nešto više o hipnozi i stanju transa te hipnoterapiji kao psihoterapijskom postupku.  Hipnoza ili trans […]

The post Hipnoza – kako funkcionira i zašto se koristi? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/psihologija/hipnoza-kako-funkcionira-i-zasto-se-koristi/feed 0