Sve o Temi hernija diska | Kreni zdravo!

Hernija diska (diskus hernija): Koji su simptomi i vježbe?

Kreni Zdravo — Wed, 05 Mar 2025 15:01:32 +0000

Hernija diska, odnosno prolaps diska, odnosi se na promjene koje su nastale na pojedinim strukturama kralježnice (na jednom ili više diskova) između kralježaka. Hernija diska nastaje kada mekani unutarnji dio diska iskoči iz svojeg ležišta u kralježnični kanal. Najčešći uzrok hernije diska je mehaničko preopterećenje degenerativno promijenjenog diska. Hernija diska može iritirati obližnje živce i dovesti […]

The post Hernija diska (diskus hernija): Koji su simptomi i vježbe? first appeared on Kreni zdravo!.

Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa

Dario Vrbanac — Wed, 22 Dec 2021 16:02:49 +0000

Radom od kuće na računalu, što dodatno pridonosi ionako lošem trendu sjedilačkog načina života, ako se radi u ergonomski nepovoljnim uvjetima, povećava se mogućnost nastanka i/ili pogoršanja patoloških oštećenja, odnosno promjena kralježnice, pogotovo cervikalne i lumbalne. Kralježnica je glavni sustav koji podržava cijelo tijelo i igra važnu ulogu u gotovo svim pokretima našeg tijela. Da […]

The post Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa first appeared on Kreni zdravo!.

Torakalni sindrom – uzroci, simptomi, liječenje

Marinko Lovrić — Fri, 04 Aug 2017 09:11:41 +0000

Torakalni sindrom obuhvaća niz simptoma vezanih uz neugodnosti, bolove i smetnje u središnjem (grudnom), odnosno torakalnom dijelu kralježnice. Slična stanja mogu se razviti na i na vratnom dijelu kralježnice (cervikalni sindrom) ili u donjem dijelu kralježnice (lumbalni sindrom). Torakalni dio obuhvaća 12 kralježaka na čije se trupove naslanjaju rebra. Ona se naprijed vežu na prsnu […]

The post Torakalni sindrom – uzroci, simptomi, liječenje first appeared on Kreni zdravo!.

Protruzija (hernijacija) diska – uzroci, simptomi, liječenje

Ante Horvat — Thu, 20 Jul 2017 08:17:06 +0000

Jedna od najčešćih bolesti kralježnice u svijetu, kao posljedica stila života koji je izrazito štetan za kralježnicu (puno sjedenja i stajanja uz nedovoljno vježbanje leđnih mišića) je hernijacija ili protruzija diska. Pod nazivom “protruzija diska” krije se cijeli raspon stanja i bolesti kojima je zajedničko obilježje činjenica da ih uzrokuju degenerativne promjene na intervertebralnim diskovima. […]

The post Protruzija (hernijacija) diska – uzroci, simptomi, liječenje first appeared on Kreni zdravo!.

Uklještenje živca u leđima – uzroci i oporavak

Vanja Babić — Mon, 17 Jul 2017 07:46:04 +0000

Iz vašega mozga i leđne moždine protežu se živci koji tijelu šalju važne poruke. Leđna je moždina prometna veza između spinalnih živaca i mozga. Pri kretanju, mozak odašilje poruke preko leđne moždine do spinalnih živaca. Oni nose ove poruke prema mišićima kako bi usklađivali komplicirane pokrete (primjerice hodanje). Tako mozak ima utjecaj na pokrete. Putem živaca se […]

The post Uklještenje živca u leđima – uzroci i oporavak first appeared on Kreni zdravo!.

Bol u lopatici – 15 uzroka i 5 načina da je ublažite

Ana Pavić — Mon, 19 Dec 2016 12:44:03 +0000

Lopatica je plosnata kost ramenog obruča. Ima obliku trokuta. Pričvršćena je na stražnju stranu prsnog koša. Postoji više mogućih uzroka za bol u lopatici ili oko nje. To može biti zbunjujuće na prvu. Ponekad bol nije razlog za zabrinutost, a ponekad ukazuje na ozbiljne probleme ili čak rak pluća. 15 najčešćih uzroka boli u lopatici Loše držanje […]

The post Bol u lopatici – 15 uzroka i 5 načina da je ublažite first appeared on Kreni zdravo!.