https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 28 Feb 2020 13:18:04 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/recenzije/recenzija-elitefit https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/recenzije/recenzija-elitefit#comments Fri, 14 Oct 2016 16:00:32 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=33091 Jeste li poželjeli promjenu u životu? Redoviti ste u teretani, no to onako “odrađujete” čisto da bi se bolje osjećali? Isto se događa i meni te sasvim slučajno saznajem za EliteFit, prvi funkcionalni centar u Hrvatskoj. To “funkcionalni” me na početku pomalo zbunilo. Što to zapravo znači? Da ću funkcionirati bolje? 🙂 Što je to EliteFit? […]

The post Recenzija: EliteFit – kako izgleda funkcionalni trening? first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/recenzije/recenzija-elitefit/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/girja-vjezbanje https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/girja-vjezbanje#comments Fri, 20 Jan 2012 19:28:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=4293 Girja ili Kettlebell je posebno oblikovan uteg koji se koristi za izvođenje balističkih vježbi koje objedinjuju aerobni i anaerobni trening te istezanje. Girja dolazi u nekoliko težina, standardne težine su 2kg, 4kg, 8kg, 16kg, a postoje i girje teške čak 72 kg. Za razliku od tradicionalnih utega, girje omogućuju baratanje masom koja se nalazi dalje […]

The post Girje (kettlebell) za vježbanje svih mišića tijela first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/girja-vjezbanje/feed 2