Sve o Temi fini recepti | Kreni zdravo!

Varivo od tikvica – zdravi i ukusni recepti

Kristina Žuna — Fri, 29 Sep 2017 15:18:05 +0000

Tikvice su ukusno i zdravo povrće koje se mogu pripremiti na razne načine. U ovom članku saznajte kako ih pripremiti u finom varivu ili u kombinaciji s drugim povrćem. Tikvica je povrće koje nalikuje krastavcu i tradicionalno sazrijeva ljeti. Veoma je zdrava zbog svog sadržaja. U 100 grama sadrži: 16 kalorija, 261 mg kalija, 16 […]

The post Varivo od tikvica – zdravi i ukusni recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Kelj na lešo (recepti) – kako ga pripremiti i s čime spojiti

Vanja Babić — Thu, 17 Aug 2017 21:10:47 +0000

Kelj je rasprostranjena, zdrava i lako dostupna biljka čiju hranljivost ne bi trebali previdjeti. Ipak, iako sadrži puno korisnih i hranjivih sastojaka, ne preporučuje se u sirovom obliku. Riječ je o namirnici koja može imati goitrogeni (strumogeni) učinak. To znači da, kada se jede sirova, može spriječiti upijanje joda iz krvi. On je neophodan za […]

The post Kelj na lešo (recepti) – kako ga pripremiti i s čime spojiti first appeared on Kreni zdravo!.

Sladoled od avokada – poslastica bez mliječnih proizvoda i šećera

Vanja Babić — Mon, 17 Jul 2017 08:12:46 +0000

Avokado je vrlo kremast te već samim time idealan glavni sastojak sladoleda. Posebno ako tražite prirodna i zdrava rješenja za ljetne “zazubice”. Recept koji vam donosimo u članku idealan je za sve one koje muče intolerancija na laktozu, intolerancija na gluten ili su alergični na jaja ili orašaste proizvode. Zdravstvene prednosti avokada Ovaj sladoled od avokada […]

The post Sladoled od avokada – poslastica bez mliječnih proizvoda i šećera first appeared on Kreni zdravo!.

Zapečena cvjetača – savjeti za pripremu i recepti

Vanja Babić — Sat, 27 May 2017 11:34:29 +0000

Cvjetača ili karfiol još je jedan moćni član porodice krstašica iliti kupusnjača. Iako je njezina rođakinja brokula često zasjeni, cvjetača zaslužuje važno mjesto u vašoj prehrani. Ona sadrži impresivan niz hranjivih tvari, uključujući vitamine, minerale, antioksidante i druge fitokemikalije, biološki aktivne nehranjive tvari iz bilja s važnom ulogom u zaštiti organizma i prevenciji različitih bolesti. […]

The post Zapečena cvjetača – savjeti za pripremu i recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Kokosovo brašno – cijena, nutritivna vrijednost i recepti s idealnim zamjenskim brašnom

Vanja Babić — Wed, 03 May 2017 08:06:32 +0000

Kokosovo brašno postalo je jedna od omiljenih prehrambenih namirnica u vegetarijanskoj, bezglutenskoj i prehrani za dijabetičare. Zbog velikog udjela vlakana, bjelančevina i zdravih masti, a niskog glikemijskog indeksa i malog broja kalorija, postaje sve popularnije i među onima koji žele smršaviti. U nastavku članka pronađite recepte s kokosovim brašnom. Kokosovo brašno – proizvodnja Kokosovo brašno […]

The post Kokosovo brašno – cijena, nutritivna vrijednost i recepti s idealnim zamjenskim brašnom first appeared on Kreni zdravo!.

Krem juha od buče i poriluka (recept)

Vanja Babić — Wed, 12 Apr 2017 06:46:54 +0000

Ništa ne popravlja raspoloženje, niti grije kao topla juha. Bolja od juhe samo je juha od buče. Meso bundeve je lako probavljiva namirnica male energetske vrijednosti, a od malih nogu mogu je jesti svi. Odličan je izvor vlakana, kalija, selena, vitamina A, beta-karotena, alfa-karotena, beta-kriptoksantina i luteina. Ojačajte svoj imunitet još danas ukusnom juhom od […]

The post Krem juha od buče i poriluka (recept) first appeared on Kreni zdravo!.