Sve o Temi esencijalne masne kiseline | Kreni zdravo! https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Fri, 18 Nov 2022 08:42:07 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/ulje-nocurka-8-razloga-da-ga-dodate-svojoj-prehrani https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/ulje-nocurka-8-razloga-da-ga-dodate-svojoj-prehrani#comments Fri, 18 Nov 2022 08:42:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=39640 Noćurak (Oenothera biennis L.) je zeljasta biljka iz porodice pupoljki. Osim jestivih listova, latica i korijena, za zdravlje je najznačajnije esencijalno ulje noćurka koje se dobije prešanjem sjemenki. Ulje noćurka se koristi kao dodatak prehrani i iznimno je cijenjeno zbog svojih protuupalnih i antioksidativnih svojstava. U nastavku članka pročitajte više o upotrebi i ljekovitosti noćurka. Ulje […]

The post Ulje noćurka: Djeluje protuupalno i antioksidativno! Donosimo 8 razloga zašto biste ga trebali dodati vašoj prehrani first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/dodaci-prehrani/ulje-nocurka-8-razloga-da-ga-dodate-svojoj-prehrani/feed 10 Laneno ulje – bogato omega-3 masnim kiselinama, dnevna doza i nuspojave https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/laneno-ulje-fantastican-dodatak-prehrani-bogat-omega-3-masnim-kiselinama https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/laneno-ulje-fantastican-dodatak-prehrani-bogat-omega-3-masnim-kiselinama#respond Fri, 03 Feb 2017 10:01:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=38678 Laneno ulje se proizvodi od sjemenki biljke lana (lat. Linum usitatissimum). Sjemenke lana i laneno ulje bogati su alfa-linolenskom kiselinom (ALA), esencijalnom masnom kiselinom koja je vrlo korisna u liječenju bolesti srca. Ona pripada skupini tvari koje zovemo omega-3 masnim kiselinama.  Pravi omjer omega-3 i omega-6 masnih kiselina u prehrani, praktički diktira uvjete za dobro […]

The post Laneno ulje – bogato omega-3 masnim kiselinama, dnevna doza i nuspojave first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/laneno-ulje-fantastican-dodatak-prehrani-bogat-omega-3-masnim-kiselinama/feed 0