https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Sun, 26 Oct 2025 09:12:39 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/20-minutni-trening-s-elasticnom-trakom-koji-mozete-odraditi-lezeci https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/20-minutni-trening-s-elasticnom-trakom-koji-mozete-odraditi-lezeci#respond Sun, 26 Oct 2025 09:12:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=328189 Ako tražite način da se pokrenete bez puno opreme, elastična traka mogla bi biti upravo ono što vam treba. Ova jednostavna i pristupačna sprava omogućuje vam da ojačate cijelo tijelo, a uz to ne zauzima gotovo nikakav prostor. Bilo da ste u fazi oporavka od ozljede, imate problema s pokretljivošću ili samo želite lagani “recovery” […]

The post 20-minutni trening s elastičnom trakom koji možete odraditi ležeći first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/20-minutni-trening-s-elasticnom-trakom-koji-mozete-odraditi-lezeci/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-noge-s-trakom-ovo-je-7-najucinkovitijih https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-noge-s-trakom-ovo-je-7-najucinkovitijih#respond Wed, 24 Apr 2024 07:03:35 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=241678 Elastične trake su svestrani alat koji može dati novu dimenziju vašoj rutini vježbanja, posebno kada je u pitanju jačanje nogu. Bilo da želite zategnuti svoje mišiće, povećati stabilnost ili poboljšati sportsku izvedbu, uključivanje vježbi s trakom u treninge za noge može donijeti značajne prednosti. Vježbe za noge s trakom Ove vježbe za noge s trakom […]

The post Vježbe za noge s trakom: Ovo je 7 najučinkovitijih first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/budi-fit/vjezbe-vitalnost/vjezbe-za-noge-s-trakom-ovo-je-7-najucinkovitijih/feed 0