Sve o Temi dehidracija | Kreni zdravo!

Hidratacija zimi: Mnogi u ovo doba godine zaboravljaju redovito unositi tekućinu! Evo zašto to nije dobro i kako povećati unos

Zrinka Babić — Sat, 13 Jan 2024 06:11:05 +0000

Često čujemo savjet u vezi hidratacije – da pijemo dovoljno tekućine. Dok nas ljetne vrućine natjeraju da zaista i češće posegnemo za tekućinom, zimi to baš i nije slučaj. Zato mnogi od nas u ovo doba godine zaboravljaju redovito unositi tekućinu, a posebno se to odnosi na osobe starije životne dobi. Kada govorimo o hidrataciji, […]

The post Hidratacija zimi: Mnogi u ovo doba godine zaboravljaju redovito unositi tekućinu! Evo zašto to nije dobro i kako povećati unos first appeared on Kreni zdravo!.

Kofein i vrućine: Kombinacija za dehidraciju i poremećaje spavanja! Evo što napraviti ako ne možete bez njega

Tomislav Stanić — Fri, 04 Aug 2023 05:58:28 +0000

Tijekom velikih vrućina naše tijelo žudi za tekućinom koju gubimo znojenjem, no ponekad biramo napitke koji nam mogu nanijeti više štete nego koristi. Među popularnim izborima su kava, čaj, energetska pića i gazirani sokovi koji sadrže kofein. Iako je kofein mnogima omiljeni stimulans, bitno je razumjeti kako on utječe na naše tijelo tijekom vrućih ljetnih […]

The post Kofein i vrućine: Kombinacija za dehidraciju i poremećaje spavanja! Evo što napraviti ako ne možete bez njega first appeared on Kreni zdravo!.

Ljetni umor: Upozoravajući simptom! Liječnik otkriva što stoji u pozadini ljetne iscrpljenosti i kako se lakše nositi s njom

Hrvoje Pinoza — Wed, 12 Jul 2023 12:52:43 +0000

Ljeto je godišnje doba kada ljudi više vremena provode na otvorenom i traže osvježenje u obližnjem bazenu, rijeci ili plaži. Međutim, ljepše vrijeme ne znači nužno i odsustvo bolesti i umora. Uz brojne infekcije koje su karakteristične za ljetno doba, kao što su upale uha i sinusa te upale mjehura, kod određenih ljudi javlja se […]

The post Ljetni umor: Upozoravajući simptom! Liječnik otkriva što stoji u pozadini ljetne iscrpljenosti i kako se lakše nositi s njom first appeared on Kreni zdravo!.

Respiratorni sincicijski virus ili RSV: Krivac za više od 60.000 smrtnih slučajeva kod djece svake godine! Zaraziti se mogu i odrasli! Uočite simptome na vrijeme

Hrvoje Pinoza — Sat, 10 Dec 2022 07:09:04 +0000

Respiratorni sincicijski virus ili RSV čest je respiratorni virus koji obično uzrokuje blage simptome slične prehladi. Većina ljudi se oporavi za tjedan ili dva (RSV virus – trajanje), ali RSV može biti opasan, posebno za dojenčad i osobe starije dobi. RSV je najčešći uzrok bronhiolitisa (upala malih dišnih putova u plućima) i upale pluća kod […]

The post Respiratorni sincicijski virus ili RSV: Krivac za više od 60.000 smrtnih slučajeva kod djece svake godine! Zaraziti se mogu i odrasli! Uočite simptome na vrijeme first appeared on Kreni zdravo!.

Energetska pića: Nutricionistica objašnjava koliko su štetna energetska pića i kakve posljedice riskirate kad ih konzumirate

Zrinka Babić — Sat, 22 Oct 2022 07:35:49 +0000

Brz tempo života ne dopušta nam predah, odmor ili usporavanje. Sve mora biti brzo, rokovi postaju kraći, a količina posla veća. Za moderan način života vrijedi ona “vrijeme je novac”. Kada pogledamo vrijednosti današnjeg društva koje glorificiraju tzv. “hustle” kulturu, posjedovanje materijalnih stvari kao statusni simbol i što veće brojke na bankovnom računu, ne čudi […]

The post Energetska pića: Nutricionistica objašnjava koliko su štetna energetska pića i kakve posljedice riskirate kad ih konzumirate first appeared on Kreni zdravo!.

Koji su simptomi dehidracije?

Kreni Zdravo — Mon, 04 Jul 2022 08:45:36 +0000

Voda pomaže u apsorpciji, prenošenju hranjivih tvari do organa te uklanja štetne tvari iz organizma. Disanjem i znojenjem gubimo vodu, što je posebno izraženo ljeti, pa ju je potrebno i stalno nadoknađivati. U nastavku donosimo znakove i simptome na koje trebate pripaziti. Umor Ako se osjećate umorno tijekom dana, popijte čašu vode i pričekajte nekoliko […]

The post Koji su simptomi dehidracije? first appeared on Kreni zdravo!.