https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Tue, 31 Oct 2023 22:35:57 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zacini/vise-od-blagdanskih-mirisa-neka-se-ova-dva-zacina-cesce-nadu-u-vasoj-prehrani-jer-dokazano-djeluju-protuupalno https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zacini/vise-od-blagdanskih-mirisa-neka-se-ova-dva-zacina-cesce-nadu-u-vasoj-prehrani-jer-dokazano-djeluju-protuupalno#respond Tue, 31 Oct 2023 22:35:57 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=200815 Miris cimeta i vanilije ugodni su blagdanski mirisi koji potiču sjećanja, ali te namirnice imaju i niz zdravstvenih prednosti, piše njemačka novinska agencija dpa. Vanilija ima antikancerogeno djelovanje Vanilija koja se koristi u pečenju i aromatiziranju ekstrahira se iz mahune vanilije. Čisti ekstrakt vanilije, a ne umjetni ekstrakt s okusom, bogat je fenolnim spojem koji se zove vanilin. Postoje ograničene studije koje su […]

The post Više od blagdanskih mirisa: Neka se ova dva začina češće nađu u vašoj prehrani jer dokazano djeluju protuupalno first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zacini/vise-od-blagdanskih-mirisa-neka-se-ova-dva-zacina-cesce-nadu-u-vasoj-prehrani-jer-dokazano-djeluju-protuupalno/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-koja-popravljaju-raspolozenje-i-daju-energiju https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-koja-popravljaju-raspolozenje-i-daju-energiju#respond Mon, 10 Oct 2022 08:35:06 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=13692 Miris je jedino od pet osjetila koje je direktno povezano s limbičkim režnjem (centrom za kontrolu emocija) u mozgu. Zahvaljujući tome, mirisi mogu utjecati na naše raspoloženje i emocije. Mirisi pojedinih eteričnih ulja mogu probuditi pozitivne emocije, djelovati umirujuće, pa čak i djelovati kao afrodizijak. U nastavku donosimo sedam eteričnih ulja koja mogu popraviti vaše raspoloženje i potaknuti osjećaj […]

The post 7 moćnih mirisa: Uz ova eterična ulja poboljšajte raspoloženje i podignite energiju first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/aromaterapija/etericna-ulja-koja-popravljaju-raspolozenje-i-daju-energiju/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/eko-ciscenje-zivotni-stil/7-prirodnih-osvjezivaca-zraka-brzo-i-jeftino https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/eko-ciscenje-zivotni-stil/7-prirodnih-osvjezivaca-zraka-brzo-i-jeftino#comments Tue, 15 Mar 2022 13:02:07 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=58490 Kada se nalazimo u čistom i svježem prostoru, osjećamo se bolje. To je dokazano i kroz istraživanje objavljeno 2009. godine na PubMed.org. Naime, dokazali su da aromaterapija smanjuje stres kod grupe srednjoškolaca, usporedivši ih s drugom grupom srednjoškolaca koji su primali placebo. Istraživanje ukazuje na učinkovitost aromaterapije i smirujućeg efekta koji ima na ljude. Da […]

The post 7 prirodnih osvježivača zraka – brzo i jeftino first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zivotni-stil/eko-ciscenje-zivotni-stil/7-prirodnih-osvjezivaca-zraka-brzo-i-jeftino/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nervoza-zeluca-10-namirnica-koje-smiruju-nervozu-zeluca-na-prirodan-nacin https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nervoza-zeluca-10-namirnica-koje-smiruju-nervozu-zeluca-na-prirodan-nacin#comments Mon, 28 Feb 2022 09:53:31 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=38014 Jeste li ikada primijetili kako vaš želudac reagira na vaše emocije i promjene raspoloženja? Možete osjećati leptiriće kad ste zaljubljeni, mučninu kad ste anksiozni ili bolno probadanje kad vas je strah. To nije nimalo slučajno. Naš probavni sustav djeluje kao “drugi mozak”. Uzroci nervoze želuca Bol i grčevi u želucu, nadutost, mučnina, žgaravica, drhtavica i […]

The post Nervoza želuca – 10 namirnica koje smiruju nervozu želuca na prirodan način first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/simptomi/nervoza-zeluca-10-namirnica-koje-smiruju-nervozu-zeluca-na-prirodan-nacin/feed 2 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smoothie-kutak/smoothie-za-hladne-dane https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smoothie-kutak/smoothie-za-hladne-dane#comments Sat, 19 Feb 2022 09:03:38 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=14287 Ima li danas išta slađe nego pokriti se mekanom dekicom, upaliti dobar film i uživati uz šalicu zdravog i ukusnog napitka? Probajte, složit ćete se sa mnom. Sastojci: 1 čajna žličica praha kurkume (pola čajne žličice ako koristite svježi korijen) pola čajne žličice naribanog svježeg đumbira 1 šalica kockica svježeg ananasa 1 šalica biljnog mlijeka […]

The post Voćni smoothie s đumbirom – recept za hladne i kišne dane first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/smoothie-kutak/smoothie-za-hladne-dane/feed 1 https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/top-4-prirodne-maske-za-lice-za-4-tipa-koze https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/top-4-prirodne-maske-za-lice-za-4-tipa-koze#respond Tue, 22 Dec 2020 11:32:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=122019 Poznato je da je lijepa i njegovana koža najvažniji pokazatelj ljudske ljepote. Cilj je svakog od nas izgledati što ljepše, mlađe, zdravije, a praksa pokazuje da se puno novca troši na skupu kozmetiku. Uz činjenicu da su kreme, serumi i druga ‘čuda’ za njegu kože vrlo skupi, moramo biti svjesni da se radi o proizvodima […]

The post Top 4 prirodne maske za lice za 4 tipa kože first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/ljepota/top-4-prirodne-maske-za-lice-za-4-tipa-koze/feed 0