Sve o Temi chia | Kreni zdravo!

Kviz » Trebaš li mijenjati svoju prehranu – jesi li superstručnjak ili prehrambena neznalica?

Kreni Zdravo — Tue, 20 Feb 2018 08:40:44 +0000

Svi smo već do sada pročitali hrpu članaka o pravilnoj prehrani, čini nam se da znamo sve u teoriji, no u stvarnom životu ispadne da i nismo tako educirani kao što smo mislili ili pravilnu prehranu smatramo nepraktičnom i nedostupnom. Meggle jogurt Chia zato je pripremio brzi test koji će otkriti koliko uistinu znaš o […]

The post Kviz » Trebaš li mijenjati svoju prehranu – jesi li superstručnjak ili prehrambena neznalica? first appeared on Kreni zdravo!.

Revolucija među jogurtima!

Kreni Zdravo — Tue, 06 Feb 2018 13:23:19 +0000

Prvi u Hrvatskoj, Meggle je za vas pripremio revolucionarni jogurt CHIA, superiornu kombinaciju jogurta i kraljice superhrane Chie! Sve hranjive vrijednosti koje vam osigurava jogurt, Chia je oplemenila dodatnim nutritivnim vrijednostima. Tu su vlakna, omega-3 masne kiseline, vitamin B, kalcij, fosfor, kalij, cink te prirodni antioksidansi. Dodatak Chia sjemenki u vašem omiljenom jogurtu nije samo […]

The post Revolucija među jogurtima! first appeared on Kreni zdravo!.

Integralni kruh – nutrijenti, kalorije i recepti

Petra Mikšik — Fri, 19 Jan 2018 07:49:15 +0000

Kruh je važan izvor ugljikohidrata u prehrani mnogih ljudi, a svaki stručnjak za zdravu prehranu preporučit će vam konzumaciju integralnog kruha. Kruh od integralnog brašna ili s dodatkom sjemenki osigurava brojne nutrijente poput vlakana i vitamina važnih za zdravlje cjelokupnog organizma. Integralni kruh gotovo se uvijek preporučuje ispred bijelog kruha iz najjednostavnijeg razloga što sadrži […]

The post Integralni kruh – nutrijenti, kalorije i recepti first appeared on Kreni zdravo!.

AIP prehrana – prednosti, namirnice i recepti

Rachel Drbohlav Ollerton — Mon, 11 Dec 2017 13:22:52 +0000

AIP dijeta vrsta je paleo prehrane, a usmjerena je prema borbi protiv autoimunih bolesti. Ova prehrana poznata je pod nazivom AIP ili autoimuni Paleo protokol. Cilj AIP protokola za autoimune bolesti je smanjivanje upalnih procesa uklanjanjem namirnica koje sudjeluju u razvoju upalnih procesa u tijelu. U nastavku pročitajte nešto više o prednostima AIP prehrane te […]

The post AIP prehrana – prednosti, namirnice i recepti first appeared on Kreni zdravo!.

Recept za proteinski kruh Jamieja Olivera

Vanja Babić — Thu, 06 Apr 2017 19:16:51 +0000

Bilo da ste aktivni sportaš, pokušavate dobiti na mišićnoj masi ili pak smršaviti, proteinski kruh idealan je dodatak vašim zdravim obrocima. Osim što je izvrstan za sve koji vježbaju, preporučuje se i onima koji boluju od dijabetesa ili imaju kronične želučane tegobe. On neće razočarati ni vegetarijance koji su u potrazi za boljim izvorima proteina. […]

The post Recept za proteinski kruh Jamieja Olivera first appeared on Kreni zdravo!.

Razlozi zašto biste trebali jesti chia sjemenke

Ana Pavić — Mon, 02 May 2016 13:20:17 +0000

Chia sjemenke su drevna namirnica odlične nutritivne vrijednosti. Mogu se konzumirati na razne načine, a u nastavku pročitajte zašto biste ih trebali konzumirati. Chia sjemenke pomažu mršavljenju Chia sjemenke upijaju tekućinu te se polako probavljaju, zbog čega stvaraju osjećaj sitosti. Sadrže visoki udio vlakana i proteina, ubrzavaju apsorpciju hrane i razgradnju masnoća u organizmu te imaju nizak glikemijski […]

The post Razlozi zašto biste trebali jesti chia sjemenke first appeared on Kreni zdravo!.