Sve o Temi bolovi u leđima | Kreni zdravo!

Ove terapije za bolove u leđima nisu učinkovite?

Tomislav Stanić — Mon, 31 Mar 2025 08:09:56 +0000

Ako patite od bolova u donjem dijelu leđa, niste sami. Mnogi ljudi posežu za neinvazivnim i nekirurškim tretmanima, no olakšanje često izostaje. Nedavna analiza 301 kliničkog ispitivanja, koja je obuhvatila 56 različitih tretmana, otkrila je da je samo 10 % opcija za akutnu (kratkotrajnu) bol u leđima učinkovito. Kada je riječ o kroničnoj (dugotrajnoj) boli, […]

The post Ove terapije za bolove u leđima nisu učinkovite? first appeared on Kreni zdravo!.

Postoji li veza između Crohnove bolesti i bolova u leđima?

Tomislav Stanić — Tue, 22 Oct 2024 11:47:02 +0000

Upalna bolest crijeva pogađa procijenjenih 2,4 – 3,1 milijuna ljudi u SAD-u, pri čemu su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis dvije glavne vrste. Crohnova bolest uzrokuje upalu koja se može pojaviti bilo gdje u probavnom sustavu, a također može dovesti do simptoma poput bolova u leđima. Evo koja je povezanost između Crohnove bolesti i bolova […]

The post Postoji li veza između Crohnove bolesti i bolova u leđima? first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolje seks poze za osobe s bolovima u leđima

Tomislav Stanić — Fri, 06 Sep 2024 07:16:32 +0000

Ako imate bolove u leđima, prilagođavanje ili eksperimentiranje s različitim pozama u seksu može pomoći u održavanju intimnosti s partnerom bez izazivanja nelagode. Određene poze prikladnije su za osobe s problemima s kralježnicom kao što su hernija diska, bolovi u fasetnim zglobovima, spinalni artritis ili bolovi u sakroilijakalnim zglobovima. Evo koje su najbolje poze u […]

The post Najbolje seks poze za osobe s bolovima u leđima first appeared on Kreni zdravo!.

Opasne pogreške koje ste napravili u zadnjih sat vremena

Kreni Zdravo — Fri, 01 Apr 2022 08:33:50 +0000

Donosimo vam listu najčešćih zdravstvenih pogrešaka koje ljudi svakodnevno čine. Koliko ste ih vi napravili danas? 1. Dirate lice Prema istraživanju National Institutes of Health ljudi diraju lice u prosjeku četiri puta u satu, a istraživači sa Sveučilišta u Arizoni navode da radna površina ima do sto puta više bakterija od uredskog WC-a. Zato, kad […]

The post Opasne pogreške koje ste napravili u zadnjih sat vremena first appeared on Kreni zdravo!.

Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa

Dario Vrbanac — Wed, 22 Dec 2021 16:02:49 +0000

Radom od kuće na računalu, što dodatno pridonosi ionako lošem trendu sjedilačkog načina života, ako se radi u ergonomski nepovoljnim uvjetima, povećava se mogućnost nastanka i/ili pogoršanja patoloških oštećenja, odnosno promjena kralježnice, pogotovo cervikalne i lumbalne. Kralježnica je glavni sustav koji podržava cijelo tijelo i igra važnu ulogu u gotovo svim pokretima našeg tijela. Da […]

The post Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa first appeared on Kreni zdravo!.

Vježbe za leđa i ramena kod kuće – bez sprava ili s bučicama

Kreni Zdravo — Tue, 10 Aug 2021 07:55:00 +0000

Vježbe za bolna leđa kod kuće su dobar način na koji se možete riješiti problema uzrokovanih dugim stajanjem ili sjedenjem. Uz to si možete pomoći ako vas leđa bole zbog bolesti poput išijasa. Postoje posebne vježbe za leđne mišiće kao što su vježbe za srednji dio leđa, gornji dio leđa ili donji dio leđa. Vježba […]

The post Vježbe za leđa i ramena kod kuće – bez sprava ili s bučicama first appeared on Kreni zdravo!.