Sve o Temi bolovi u leđima | Kreni zdravo!

Loše navike za vaša leđa i kako smanjiti bolove

Tomislav Stanić — Fri, 22 Aug 2025 12:12:19 +0000

Bol u leđima jedna je od najčešćih tegoba današnjice. Najviše pogađa osobe koje puno sjede, slabo se kreću ili zanemaruju položaj tijela u svakodnevnim aktivnostima. Iako su leđa oslonac cijelog tijela, mnogi od nas nesvjesno ponavljaju loše navike koje s vremenom mogu dovesti do kronične boli. Donosimo vam pregled najčešćih pogrešaka koje možda i vi […]

The post Loše navike za vaša leđa i kako smanjiti bolove first appeared on Kreni zdravo!.

Ove terapije za bolove u leđima nisu učinkovite?

Tomislav Stanić — Mon, 31 Mar 2025 08:09:56 +0000

Ako patite od bolova u donjem dijelu leđa, niste sami. Mnogi ljudi posežu za neinvazivnim i nekirurškim tretmanima, no olakšanje često izostaje. Nedavna analiza 301 kliničkog ispitivanja, koja je obuhvatila 56 različitih tretmana, otkrila je da je samo 10 % opcija za akutnu (kratkotrajnu) bol u leđima učinkovito. Kada je riječ o kroničnoj (dugotrajnoj) boli, […]

The post Ove terapije za bolove u leđima nisu učinkovite? first appeared on Kreni zdravo!.

Postoji li veza između Crohnove bolesti i bolova u leđima?

Tomislav Stanić — Tue, 22 Oct 2024 11:47:02 +0000

Upalna bolest crijeva pogađa procijenjenih 2,4 – 3,1 milijuna ljudi u SAD-u, pri čemu su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis dvije glavne vrste. Crohnova bolest uzrokuje upalu koja se može pojaviti bilo gdje u probavnom sustavu, a također može dovesti do simptoma poput bolova u leđima. Evo koja je povezanost između Crohnove bolesti i bolova […]

The post Postoji li veza između Crohnove bolesti i bolova u leđima? first appeared on Kreni zdravo!.

Najbolje seks poze za osobe s bolovima u leđima

Tomislav Stanić — Fri, 06 Sep 2024 07:16:32 +0000

Ako imate bolove u leđima, prilagođavanje ili eksperimentiranje s različitim pozama u seksu može pomoći u održavanju intimnosti s partnerom bez izazivanja nelagode. Određene poze prikladnije su za osobe s problemima s kralježnicom kao što su hernija diska, bolovi u fasetnim zglobovima, spinalni artritis ili bolovi u sakroilijakalnim zglobovima. Evo koje su najbolje poze u […]

The post Najbolje seks poze za osobe s bolovima u leđima first appeared on Kreni zdravo!.

Opasne pogreške koje ste napravili u zadnjih sat vremena

Kreni Zdravo — Fri, 01 Apr 2022 08:33:50 +0000

Donosimo vam listu najčešćih zdravstvenih pogrešaka koje ljudi svakodnevno čine. Koliko ste ih vi napravili danas? 1. Dirate lice Prema istraživanju National Institutes of Health ljudi diraju lice u prosjeku četiri puta u satu, a istraživači sa Sveučilišta u Arizoni navode da radna površina ima do sto puta više bakterija od uredskog WC-a. Zato, kad […]

The post Opasne pogreške koje ste napravili u zadnjih sat vremena first appeared on Kreni zdravo!.

Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa

Dario Vrbanac — Wed, 22 Dec 2021 16:02:49 +0000

Radom od kuće na računalu, što dodatno pridonosi ionako lošem trendu sjedilačkog načina života, ako se radi u ergonomski nepovoljnim uvjetima, povećava se mogućnost nastanka i/ili pogoršanja patoloških oštećenja, odnosno promjena kralježnice, pogotovo cervikalne i lumbalne. Kralježnica je glavni sustav koji podržava cijelo tijelo i igra važnu ulogu u gotovo svim pokretima našeg tijela. Da […]

The post Rad od kuće i problem bolnih leđa – vježbe za bolna leđa first appeared on Kreni zdravo!.