https://krenizdravo.dnevnik.hr Stranica o zdravim navikama i uravnoteženom životu Wed, 11 Mar 2026 14:10:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9 https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/7-vrsta-hrane-koje-mogu-pomoci-kod-opstruktivne-apneje-u-snu https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/7-vrsta-hrane-koje-mogu-pomoci-kod-opstruktivne-apneje-u-snu#respond Wed, 11 Mar 2026 14:10:00 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=347657 Opstruktivna apneja u snu poremećaj je kod kojeg dolazi do ponavljanog prekida disanja tijekom spavanja zbog suženja ili zatvaranja dišnih puteva. Osim terapije i promjena životnih navika, važnu ulogu može imati i prehrana. Određene namirnice mogu pomoći u smanjenju upale, podržati zdravu tjelesnu težinu i poboljšati kvalitetu sna, što može ublažiti simptome apneje. U nastavku […]

The post 7 vrsta hrane koje mogu pomoći kod opstruktivne apneje u snu first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/7-vrsta-hrane-koje-mogu-pomoci-kod-opstruktivne-apneje-u-snu/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nova-opasnost-apneje-u-snu-strucnjaci-upozoravaju-na-skriveni-rizik-za-mozak https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nova-opasnost-apneje-u-snu-strucnjaci-upozoravaju-na-skriveni-rizik-za-mozak#respond Wed, 10 Dec 2025 08:07:11 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=334590 Opstruktivna apneja u snu pogađa više od 935 milijuna odraslih diljem svijeta. Nastaje kada se gornji dišni put povremeno zatvori tijekom spavanja, što uzrokuje prekide disanja, pad razine kisika i učestalo buđenje. No, posljedice opstruktivne apneje u snu ne staju na umoru i dnevnoj pospanosti – nova studija otkriva da može povećati rizik za cerebralna […]

The post Nova opasnost apneje u snu: Stručnjaci upozoravaju na skriveni rizik za mozak! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/nova-opasnost-apneje-u-snu-strucnjaci-upozoravaju-na-skriveni-rizik-za-mozak/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/otkrivena-nova-opasnost-apneje-u-snu-rizik-od-ovoga-je-veci-nego-sto-mislite https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/otkrivena-nova-opasnost-apneje-u-snu-rizik-od-ovoga-je-veci-nego-sto-mislite#respond Tue, 09 Dec 2025 07:39:04 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=334774 Novo istraživanje pokazalo je da osobe s neliječenom opstruktivnom apnejom u snu imaju dvostruko veći rizik razvoja Parkinsonove bolesti u usporedbi s osobama koje nemaju opstruktivnu apneju u snu. Rizik se pritom značajno smanjuje ako se liječenje CPAP-om započne unutar dvije godine od postavljanja dijagnoze. Studiju su proveli istraživači sa Sveučilišta Oregon Health & Science […]

The post Otkrivena nova opasnost apneje u snu: Rizik od ovoga je veći nego što mislite! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/mentalno_zdravlje/otkrivena-nova-opasnost-apneje-u-snu-rizik-od-ovoga-je-veci-nego-sto-mislite/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/nezdrave-navike-tijekom-vikenda-povezane-s-novim-trendom-poremecaja-spavanja https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/nezdrave-navike-tijekom-vikenda-povezane-s-novim-trendom-poremecaja-spavanja#respond Sun, 24 Aug 2025 13:19:28 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=320081 Vikend je često vrijeme opuštanja i druženja, ali vaše zabave i užitci mogu imati i nevidljive posljedice na zdravlje. Prejedanje, alkohol, pušenje i ostajanje budnima do kasnih sati mogu dodatno pogoršati već postojeće probleme sa snom, a nova studija pokazuje da ti utjecaji mogu značajno pojačati simptome opstruktivne apneje u snu. Vikendom se apneja pogoršava […]

The post Nezdrave navike tijekom vikenda povezane s novim trendom poremećaja spavanja! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/nezdrave-navike-tijekom-vikenda-povezane-s-novim-trendom-poremecaja-spavanja/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/intervju-s-alenom-durasom-moje-iskustvo-s-apnejom-i-cpap-aparatom https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/intervju-s-alenom-durasom-moje-iskustvo-s-apnejom-i-cpap-aparatom#respond Mon, 17 Mar 2025 08:37:55 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=300693 Povodom Svjetskog dana spavanja razgovarali smo s Alenom Đurasom o tome kako je živjeti s apnejom i važnosti korištenja CPAP aparata u liječenju apneje i kroničnog umora. Naš poznati pjevač zvonkog glasa koji nas redovito zabavlja svojim nastupima tijekom popularnih televizijskih emisija, Alen Đuras, otvoreno dijeli svoje iskustvo s apnejom u snu i o važnosti […]

The post Intervju s Alenom Đurasom: Moje iskustvo s apnejom i CPAP aparatom first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/intervju-s-alenom-durasom-moje-iskustvo-s-apnejom-i-cpap-aparatom/feed 0 https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/koristenje-cpap-uredaja-za-apneju-u-snu-smanjuje-rizik-od-ove-bolesti https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/koristenje-cpap-uredaja-za-apneju-u-snu-smanjuje-rizik-od-ove-bolesti#respond Wed, 12 Mar 2025 08:25:59 +0000 https://krenizdravo.dnevnik.hr/?p=300204 Preliminarna studija pokazuje da osobe s opstruktivnom apnejom u snu mogu imati veći rizik od razvoja Parkinsonove bolesti. Međutim, istraživači sugeriraju da rano korištenje terapije kontinuiranim pozitivnim tlakom u dišnim putevima (CPAP) može smanjiti taj rizik. Nalazi će biti predstavljeni na 77. godišnjem sastanku Američke akademije za neurologiju, koji će se održati 5. – 9. […]

The post Korištenje CPAP uređaja za apneju u snu smanjuje rizik od ove bolesti! first appeared on Kreni zdravo!.]]> https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/bolesti-zdravlje/koristenje-cpap-uredaja-za-apneju-u-snu-smanjuje-rizik-od-ove-bolesti/feed 0