Sve o Temi antioksidansi | Kreni zdravo!

Ove tri namirnice su zdravije nakon što ih skuhate

Kreni Zdravo — Tue, 20 Feb 2024 12:33:36 +0000

Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave komponente tek nakon što ga pripremimo na određen način. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama se radi i koji je najbolji način njihove pripreme, kako biste izvukli maksimum zdravih komponenti i, naravno, okusa. Rajčica Rajčica u sebi sadrži kemijsku komponentu koja se zove likopen, a koja se smatra […]

The post Ove tri namirnice su zdravije nakon što ih skuhate first appeared on Kreni zdravo!.

Bol u donjem dijelu leđa trpi 619 milijuna ljudi! Ova promjena u prehrani može pomoći, pogotovo ženama

Tomislav Stanić — Sat, 03 Feb 2024 06:51:33 +0000

Dokazano je da antioksidansi imaju broje dobrobiti za zdravlje, a znanstvenici istražuju i njihov utjecaj na bol. Nedavna studija usredotočila se na povezanost između unosa antioksidansa i boli u donjem dijelu leđa, globalno prevladavajućeg problema. Studija, objavljena u časopisu BMC Public Health, otkrila je da, iako nije postojala značajna sveukupna povezanost između unosa antioksidansa i […]

The post Bol u donjem dijelu leđa trpi 619 milijuna ljudi! Ova promjena u prehrani može pomoći, pogotovo ženama first appeared on Kreni zdravo!.

Popis namirnica za jačanje imuniteta: Ova “superhrana” sadrži moćne sastojke koji su ključni za vaše zdravlje!

Tomislav Stanić — Fri, 06 Oct 2023 21:33:44 +0000

Ako želite ojačati svoj imunološki sustav, uključite više voća i povrća u svoje obroke. Ove prirodne snage pune su esencijalnih nutrijenata poznatih kao antioksidansi, koji promiču dobro zdravlje. Zbog toga osigurajte unos voća i povrća za maksimalnu korist, budući da su neke vrste bogatije antioksidansima od drugih. Antioksidativni vitamini Ključni antioksidativni vitamini uključuju beta karoten, […]

The post Popis namirnica za jačanje imuniteta: Ova “superhrana” sadrži moćne sastojke koji su ključni za vaše zdravlje! first appeared on Kreni zdravo!.

Sok od kupina: “Eliksir” pun vlakana, antioksidansa i vitamina! Evo kako ga jednostavno pripremiti na više načina

Ana Pavić — Tue, 20 Jun 2023 09:07:28 +0000

Kupine (lat. Rubus fructicosus L.) su tamno obojeni plodovi višegodišnjih šumskih grmova. Bogate su vitaminima, mineralima i dijetalnim vlaknima, a posjeduju i brojne antioksidanse, naročito pigmente antocijane. U nastavku pročitajte kako jednostavno napraviti ukusni sok od kupina na više načina. Kupine – nutritivna vrijednost Kupine su plodovi samoniklih biljaka iz porodice ruža (lat. Rubus fructicosus L.) koje […]

The post Sok od kupina: “Eliksir” pun vlakana, antioksidansa i vitamina! Evo kako ga jednostavno pripremiti na više načina first appeared on Kreni zdravo!.

Kokice i zdravlje: Porcija zadovoljava čak 70 % dnevne potrebe za cjelovitim žitaricama! Ipak, važno je kako ih pripremate

Divine Energy Park — Sun, 22 Jan 2023 08:27:04 +0000

Kukuruz je poslije pšenice druga najrasprostranjenija žitarica, a jedina čija su zrna jestiva i prije nego sazriju pa se nezrela mogu koristiti i kao povrće. Usto, postoji oko 300 vrsta kukuruza (kukuruz kokičar, kukuruz šećerac itd.). Od mnogobrojnih jela koja se mogu napraviti od raznih vrsta kukuruza možda su najpoznatije omiljene nam kokice, a koje […]

The post Kokice i zdravlje: Porcija zadovoljava čak 70 % dnevne potrebe za cjelovitim žitaricama! Ipak, važno je kako ih pripremate first appeared on Kreni zdravo!.

Sirup od aronije za imunitet: Ovo su recepti za domaći sirup od aronije koji će vas pripremiti za hladne mjesece

Suzana Mussiow — Sat, 24 Sep 2022 06:03:02 +0000

Kako bi se pripremili za hladne mjesece i nadolazeće vrijeme prehlada i gripa, u nastavku pročitajte kako napraviti sirup od aronije za imunitet. Bobice aronije (lat. Aronia melanocarpa) mali su, tamni plodovi koji rastu na grmovima iz porodice ruža (Rosaceae). Porijeklom su iz Sjeverne Amerike, ali se uzgajaju i u drugim dijelovima svijeta, uključujući Europu […]

The post Sirup od aronije za imunitet: Ovo su recepti za domaći sirup od aronije koji će vas pripremiti za hladne mjesece first appeared on Kreni zdravo!.